BMX для дітей: з якого віку і яка користь
Алексей Таченко (Редактор)20 Травня, 2021
Катання на велосипедах BMX являє собою досить складний вид спорту. Для виконання трюкових елементів потрібна наявність певного досвіду і навичок. Однак перед тим, як діти візьмуться за їх освоєння, потрібно впевнено почуватися під час їзди на звичайному гірському велосипеді в класичному виконанні. Є секції, де дітей віком чотирьох років навчають кататися на двоколісних велосипедах або біговелах, після чого діти вже до п’яти років володіють навичками, що допомагають розвиватися в обраному напрямку далі. Давайте більш детально розберемося, коли ж все-таки краще почати навчання катання на BMX? І яка від цього заняття може бути користь.
Коли краще почати навчання катання на байках BMX і чи варто взагалі
Насамперед слід орієнтуватися на інтереси самої дитини. Тільки до семи років у неї вже можуть скластися якісь певні вподобання, завдяки яким буде значно простіше визначитися з напрямком BMX, в якому належить розвиватися далі.
У більш ранньому віці малюки не мають чіткої картинки своїх побажань і переваг. Однак завдяки спортивним заняттям з чотирьох років ваше чадо з юних років зможе привчитися до дисципліни та любові до активного способу життя. Як орієнтир також слід звернути увагу на пропозиції, які представлені саме у вашому населеному пункті. Також важливим аспектом є фізична підготовка самої дитини.
Протипоказання до катання на BMX
Спочатку, перед тим як Ви запишете дитину в секцію, слід проконсультуватися з педіатром. Це обов’язкова процедура, оскільки навчання BMX протипоказано за наявності захворювань дихальної системи, хвороб хребта, серцево-судинної системи. Важливо забезпечити фізичний розвиток дитини, але при цьому не завдати шкоди її здоров’ю.
Статеві відмінності
Хоча BMX і належить до екстремальних видів спорту, відзначається велика популярність трюкового катання не тільки серед хлопчиків, а й серед дівчаток. Останніми роками в змаганнях беруть участь усі охочі, незалежно від статевої приналежності. У цьому питанні головним є саме внутрішній настрій, а можливості однакові у всіх. Тільки через ризик отримання травм батьки дівчаток можуть перешкоджати заняттям з BMX. Частка правди тут, звісно, є, адже травм у цьому виді спорту уникнути справді складно. Однак завдяки використанню спеціальної захисної екіпіровки і точне дотримання техніки безпеки допоможе значно зменшити ймовірні наслідки. Також важливою перевагою є те, що катання на велосипеді позитивно позначається на фізичному розвитку, і фігура стає стрункою і підтягнутою.
Позитивні аспекти
Трюкова їзда на BMX має масу переваг. По-перше, це чудовий спосіб підняти самооцінку і набути впевненості в собі, яка безсумнівно буде тільки зростати з освоєнням нових комбінацій. Також завдяки навчанню розвивається витривалість і швидкість мислення. Для занять екстремальними видами спорту необхідна не тільки фізична підготовка, а й можливість ухвалення правильних рішень у максимально стислі терміни. Подібні навички точно знадобляться в подальшому житті. Екстремальне катання забезпечує викиди адреналіну і масу вражень, що істотно мінімізує стресові ситуації і є запорукою позитивного настрою. Також варто вказати, що аеробне навантаження сприяє проникненню кисню швидше в органи і тканини. А достатнє живлення мозку неминуче позитивно позначиться на навчанні в школі.
Основні недоліки
Наявність мінусів у цього виду спорту цілком очевидна. Основним недоліком, про який знають усі, є травматизм. Уникнути падінь доволі складно, адже вони трапляються доволі часто й у професіоналів під час освоєння нових трюкових комбінацій. Попри те, що якісне захисне екіпірування дає змогу дещо мінімізувати забої, гарантію повної їхньої відсутності Вам не надасть ніхто. Серед звичайних травм для райдерів слід виокремити болі в зап’ястях, численні садна та порізи гомілок від педалей. Однак крім них нерідко страждають і коліна. У разі серйозних ушкоджень не виключена повна відмова від екстремальної велоїзди.
Крім перерахованих вище недоліків слід обов’язково вказати на те, що BMX є дорогим видом спорту. Райдерам потрібно обзавестися захисною екіпіровкою найкращої якості, яка призначена для екстремального катання на трюкових самокатах і велосипедах, оплачувати тренування і поїздки на змагання. У результаті батькам неминуче потрібно буде викласти значну суму.
Особливості вибору секції
Від правильного вибору секції залежатиме не тільки бажання дитини надалі займатися BMX, а й її ставлення до спорту в принципі. Важливо, щоб тренер не тільки мав вагомі особисті досягнення, а й при цьому володів навичками роботи з юним поколінням. Від знаходження підходу та зацікавленості надалі залежатиме цілеспрямованість дитини та бажання підкорювати нові вершини. Також врахуйте й оснащення місця для навчання. Цілком очевидно, що без рамп і трамплінів навчитися виконувати трюки неможливо.
Підсумки
Після всього вищесказаного можна дійти висновку, що катання на велосипедах BMX чудово підійде для енергійних дітей. Однак відвідування занять має бути викликане виключно наявністю власного бажання у дитини. Але не варто забувати, що травми під час екстремальних видів спорту неминучі, тому до цього потрібно бути готовими. Батькам потрібно вивчити основи надання першої допомоги, запастися необхідним медичним приладдям і вірити у свого спортсмена. Тільки в такому разі радість від перемог і перших досягнень точно не змусить себе довго чекати.