← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбордыЭлектротранспортЗимний спортТуризмОбувь

Категории

  • Блог: статьи и советы(454)
  • Спорт на колесах(309)
  • Велосипеды(229)
  • Ролики(200)
  • Видеообзоры(117)
  • Самокаты(81)
  • Скейтборды(79)
  • Электротранспорт(33)
  • Зимний спорт(27)
  • Туризм(21)
  • Обувь(19)
  • Фитнес и йога(8)
  • Водный спорт(3)

Справочники

  • Ролледромы в Украине(25)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1102)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(225)

Свежие статьи

  • Как найти работу, которая не мешает заниматься спортом в 2026 году
  • Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги
  • Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить
  • Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A
  • Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статьи и советы/Незаменимая защита для экстремального катания

Незаменимая защита для экстремального катания

Алексей Таченко10.01.2025
Просмотры108

Экстремальная и интенсивная езда на велосипеде невероятно увлекательна, но при этом требует от велосипедиста приоритета собственной безопасности. Дикие спуски, прыжки и сложные участки могут доставить массу удовольствия. Однако без надлежащего защитного снаряжения экстремальный велоспорт может легко привести к серьезным травмам и проблемам со здоровьем.

В этой статье мы рассмотрим основные средства защиты для экстремального велоспорта, которые помогут вам уберечься от травм при падениях.

Шлем и перчатки — необходимая основа для любого стиля езды

Независимо от того, являетесь ли вы владельцем стандартного городского велосипеда или гравийного велосипеда и не планируете покорять горные тропы, ношение шлема является обязательным! Для городской езды идеально подойдет легкий дорожный или гравийный шлем, а велоочки и велошапка прекрасно дополнят ваш наряд.

Ездить на любом велосипеде удобнее и безопаснее в велосипедных перчатках, особенно в прохладную погоду, а тем более зимой. Однако для агрессивных спусков на двухколесных велосипедах необходим другой тип шлема и специализированные перчатки.

Какие типы шлемов существуют для различных стилей катания?

Для шоссейных и гравийных велосипедов рекомендуются самые легкие модели шлемов. Эти шлемы имеют множество вентиляционных отверстий и предназначены для поглощения тангенциальных ударов. Они имеют аэродинамический дизайн, чтобы минимизировать сопротивление воздуха на высоких скоростях. Для агрессивной езды по пересеченной местности и тропам стоит обратить внимание на шлем для трейла. Он оснащен большим козырьком, который защищает лицо при падении с руля и от веток во время езды.

Кроме того, он обеспечивает усиленную защиту затылка и улучшенную боковую защиту. Примечательно, что его вес лишь немного больше, чем у стандартного кантрийного или гравийного шлема. Если вы только начинаете кататься по тропам и не спешите совершать сложные прыжки, шлем для трейла станет разумным вложением в вашу безопасность и благополучие.

Однако если вы уверены, что обладаете навыками, позволяющими прыгать далеко с самого начала и спускаться на высоких скоростях, не стоит медлить с приобретением полнолицевого шлема. Такие шлемы обеспечивают комплексную защиту всей головы, включая лицо, челюсть и скулы. Они являются самыми прочными среди всех типов велосипедных шлемов, поэтому даже от небольшого падения не останется и следа!

Стоимость шлема «фулфейс» зависит от его конструкции, веса и используемых технологий:

  • Профессиональные модели отличаются прочностью и легкостью, что отражается на их более высокой цене;
  • Некоторые шлемы, например MET Parachute, поставляются со съемной челюстью, что позволяет легко превратить их в трейловую модель.

Если вы только начинаете кататься, смело выбирайте недорогую модель full-face. Она обеспечит полную защиту головы при падениях и оправдает каждую потраченную на нее копейку.

Велосипедная маска — дополнение к полнолицевому или трейл-шлему

 

Помимо велоочков, существуют веломаски, напоминающие лыжные.

Они эффективно защищают глаза от различных физических факторов, таких как:

  • Пыль и грязь;
  • Камни и ветки, которые могут попасть под колеса;
  • Обеспечивают надежную защиту глаз от травм при падении лицом вперед.

Маска надевается поверх шлема, а некоторые модели оснащены клипсами, которые надежно фиксируют ее в нужном положении.

Эта маска идеально подходит для езды в грязных условиях по сложной местности. Она также необходима для соревнований по эндуро и даунхиллу, где каждая деталь может повлиять на время выступления.

В чем преимущества перчаток для трейла и эндуро?

 


Велосипедные перчатки
обеспечивают повышенную защиту от травм ладоней при падениях. Перчатки с длинными пальцами обеспечивают наилучшую защиту и сцепление с рулем.

Они также обеспечивают несколько менее очевидных преимуществ:

  1. В них легче управлять переключателями скоростей и тормозными рычагами, поскольку на указательном и большом пальцах обычно имеются вставки, препятствующие скольжению;
  2. Удар рукой о ветку во время спуска может быть весьма неприятным. Длинные пальцы и защитные материалы значительно смягчают удар;
  3. Улучшается сцепление с рулем, что требует меньше усилий для сохранения контроля.

Даже самые легкие летние перчатки хорошо защищают руки при небольших падениях.

Необходима ли защита локтей и коленей?

 

Безусловно, особенно во время тренировок, так как падения могут быть частыми. Пока вы не овладеете навыком «безопасного падения», ваши локти и колени будут регулярно подвергаться ударам. Поэтому, если вы амбициозный новичок, мы советуем начать свой путь в экстремальном велоспорте с защитой тела велосипедиста.

Без защиты падение на локти на грязи менее болезненно, чем на асфальте. Однако даже легкие, но повторяющиеся удары могут повредить суставы и привести к хроническим заболеваниям.

Даже самая доступная защита оправдает каждую потраченную копейку, но более качественные варианты, такие как Race Face Ambush, обеспечат не только максимальную безопасность, но и свободу движений.

  • Материалы и манжеты с различной эластичностью обеспечивают отличную посадку и свободу движений;
  • Современная пена, используемая в защитных вставках, легка и эффективно поглощает практически все удары.

Защита колена и голени имеет решающее значение

Мы советуем приобретать защиту коленей и голеней при покупке велосипеда. Любой опытный велосипедист подтвердит, что удар по голени или передней части ноги шипованной педалью — это мучительно. Не говоря уже о регулярных ударах по колену, которые, безусловно, вредят здоровью.

По своей конструкции защита коленей схожа с защитой локтей:

  • Чем больше свободы движения у ваших коленей, тем лучше и дороже защита;
  • Чем более совершенными и легкими являются материалы, поглощающие удары, тем выше цена.

Специальная MTB-обувь: чем она отличается от обычных кроссовок?

 

MTB-обувь также можно отнести к защитному снаряжению, поскольку она имеет существенные отличия от стандартной обуви.

  • Любая велосипедная обувь, даже без клипс, имеет более жесткий верх и усиленную носочную коробку. Такая конструкция защищает пальцы ног от внезапных ударов о деревья или другие препятствия;
  • Жесткая подошва обеспечивает надежное сцепление с педалями.

Ни одни обычные кроссовки не могут сравниться с защитой, эффективностью и комфортом, которые обеспечивают специализированные велосипедные кроссовки.

Несмотря на необходимость приобретения качественной двухподвесной обуви, никогда не забывайте о надежной защите тела! Наше здоровье — это то, что позволяет нам заниматься своими увлечениями. Поэтому не рискуйте им — выбирайте надежную защиту и катайтесь в удовольствие.

Похожие статьи

Как найти работу, которая не мешает заниматься спортом в 2026 году

09.07.2026
Просмотры107

В 2026 году всё больше людей сознательно отказываются от работы, которая полностью поглощает их время и энергию. Они хотят не просто зарабатывать деньги, но и иметь возможность заниматься спортом, проводить время с семьёй, отдыхать и не выгорать. Жесткий график, переработки и отсутствие гибкости уже не воспринимаются как норма. В такой ситуации многие начинают поиск работы … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры105

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры104

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры104

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры105

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Трюковый самокат для подростка: как не купить “дорогой пластик”

09.07.2026
Просмотры105

Трюковый самокат для подростка выглядит спортивнее и раскрашен ярче обычного — но дело не в цвете. Внутри другая конструкция: жёсткая дека без амортизаторов, компрессия, которая насмерть фиксирует руль и вилку, колёса под удары о бордюры и рампы, а не под укачивание по ровному асфальту. Купи обычный городской самокат, разреши подростку «просто попробовать трюки» — и … Читать далее →