Как выбрать одежду для спорта?
Вы хотите привести свое тело и дух в порядок и решили заняться спортом? Отлично!
Абонемент в руках, глаза горят…а что делать дальше?
Для тех, кто только начинает свой путь спортсмена и здорового образа жизни следует помнить, что выбор одежды занимает важное место. Насколько правильно будет подобрана Ваша спортивная одежда, настолько комфортнее и уверенно Вы будете чувствовать себя на занятиях.
Давайте разберем, на что нужно первым делом обратить внимание:
- Ткань. На полках спортивного магазина представлено большое разнообразие одежды из разных тканей. Давайте же разберем все поподробнее.
Хлопок — хороший, но не очень популярный тип ткани. Впитывает запах и влагу. Вещи из этой ткани быстро теряют форму и деформируются. Для занятий подойдет хлопок с добавлением синтетики. Добавление синтетики в хлопок увеличивает срок службы одежды.
Полиэстер — популярный тип ткани. Такие вещи легко стираются, надолго сохраняют свой цвет, не мнутся. Материал часто используется для изготовления сетчатых вставок для «вентиляции».
Эластан — используется при изготовлении спортивной одежды. Однако его содержание обычно не велико (примерно 5%). Используется для сохранения формы одежды, даже после многочисленных стирок.
Meril — оптимальный материал для спортивной одежды.Ткань испаряет влагу, не прилипает к телу, создавая полную свободу для движения. Отлично держит форму, позволяя телу дышать.
Supplex — высокотехнологичное волокно. Как и предущий тип ткани, отлично пропускает кислород и обладает мягкостью хлопка и эластичностью нейлона. Одежда быстро сохнет, сохраняет цвет. Облегает тело, не стесняя движений.
- Вид спорта. Спортивная одежда обязательна должна соответствовать тому виду фитнеса, которым вы занимаетесь. Например, для занятий гимнастическим видом спорта идеально подойдет специальный гимнастический костюм.
- Погодные условия. Спортивная одежда всегда должна сохранять и поддерживать тепло, во избежание простуды. В летнее время года лучше отдавать предпочтение светлым тканям, так как они хорошо отражают солнечный свет, во избежание перегрева.
- Размер одежды. Большие и безразмерные вещи могут нанести вред вашим занятиям. Начиная от эстетического вида до травм.
Подводя итог, одежда должна быть:
- удобная
- комфортная
- соответствовать погодным условиям
- соответствовать виду спорта
- сделана из качественного специализированного материала