Ольга 27 февраля, 2023

Устанавливаем рекорд в ходьбе на роликах!

История начинается с вашего желания установить рекорд в ходьбе на роликах. Но не настолько быстро, прежде чем мы начнем, давайте дадим несколько простых шагов, чтобы помочь вам надеть роликовые коньки.

Сначала нам нужно подобрать подходящую пару коньков. Убедитесь, что они не толстые и не тонкие для ваших ног. Вы также должны помнить, что ваши ноги должны плотно закрепляться внутри конька для достижения лучшей передачи силы между вами и льдом.

Как только вы нашли идеальную пару коньков, начинается непрерывный процесс надевания коньков. Главное здесь — это надевать их правильно и спокойно, чтобы избежать проблем с вашим мышцами и суставами.

Простой инструктаж по надеванию коньков

Сначала вы должны присесть и закрепить коньки на креплениях вашей обуви. Затем вы должны проверить правильность посадки на креплениях. Убедитесь, что коньки надеты правильно, и проверьте, не слишком ли они затянуты.

Затем вы должны поставить правильный канат для ваших коньков. Канат должен комфортно прилегать к вашим ногам и должен быть три пальца широким от ваших ног. Также убедитесь, что вы надеваете коньки на правильную ногу.

Наконец, вы должны надеть коньки на ваши ноги. Ваша нога должна быть плотно упакована в коньке, и ваши пальцы должны быть плотно закреплены в конце конька. Затем вы можете закрутить канат и медленно подняться, чтобы убедиться, что коньки надеты плотно.

Устанавливаем рекорд в ходьбе на роликах!

После того, как вы надели роликовые коньки, пришло время выставить рекорд. Вы готовы установить рекорд? Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что просто атлетическое платье и коньки будут идеально сочетаться с вашим ледовым движением.

Затем вы можете начать ходить. Сначала попробуйте простое движение, чтобы попробовать различные техники, особенно если вы новичок. Некоторые движения, такие как лассо или галочка, помогут вам привыкнуть к роликовым конькам.