Ролер для занять йогою Zelart EVA FI-1731 l-30см (d-15см) малиновий-блакитний, укр

Ролер (напівциліндр) для занять йогою масажний EVA - снаряд з етиленвінілацетату, який не тільки допоможе вам правильно виконувати асани і розслабляти м'язи, але й масажно впливає на шкіру, покращує кровотік.

Призначення
Напівциліндр допомагає розвинути почуття балансу, задіяти навіть найдрібніші м'язи, які залишаються розслабленими під час занять з іншими тренажерами. З його допомогою можна опрацювати м'язи ніг, стегон та сідниць, а ще навчитися правильно виконувати асани в йозі. Зі спортінвентарем можна працювати людям будь-якого віку та комплекції. Він підходить для тренування в домашніх умовах та у спортзалі.

Опис

Ролер зроблений з етиленвінілацетату. Він пружний та гнучкий, водонепроникний, легкий, не накопичує статичну електрику. Структурна поверхня не дозволяє з нього зісковзувати під час виконання вправ. Він не сплющується і не деформується, дуже довго служить і легко миється під проточною водою. Оптимальна довжина та діаметр інвентарю дозволяють легко класти на нього будь-яку частину тіла – ногу, руку, голову, шию чи спину.

Використання
Покладіть напівциліндр рівною поверхнею вгору і поставте на нього одну ногу, іншу розташуйте ззаду. Виконуйте глибокі присідання, торкаючись коліном підлоги та намагаючись утримати рівновагу, потім поміняйте ноги. Станьте однією ногою на рівну поверхню, потім починайте нахиляти корпус вперед, а вільну ногу піднімати вгору, розставленими в сторони руками підтримуйте рівновагу. Поверніться у вихідне положення та поміняйте ноги. Встаньте на рівну поверхню напівциліндра, руки тримайте на поясі, виконуйте присідання. Для виконання різних асан напівциліндр потрібно класти рівною стороною вниз, наприклад, вздовж або впоперек хребта або під шию.

Переваги:

• Дозволяє опрацьовувати навіть дрібні м'язи тіла.
• Сприяє тренуванню почуття рівноваги.
• Підходить як для розслаблення м'язів, так і для їх прокачування.
• Служить довго навіть за умов високої прохідності спортзалу.