
Выбор подходящей доски для серфинга — одно из самых важных решений, которое вам предстоит принять, когда вы начинаете заниматься серфингом.
Руководство по размерам фанбордов/лонгбордов
Таблицы ниже приблизительно основаны на днях серфинга в неделю.
Серфинг 1-2 дня в неделю
| Вес серфера, фунты | Вес серфера кг | Длина доски для серфинга |
| 100-140 | 45-63 | 7′-7’4″ |
| 140-160 | 63-72 | 7’2″-7’8″ |
| 160-180 | 72-81 | 7’6″-8′ |
| 180-200 | 81-90 | 7’10»-8’4″ |
| 200+ | 90+ | 8’2″+ |
Серфинг 2+ дня в неделю
| Вес серфера, фунты | Вес серфера кг | Длина доски для серфинга |
| 100-140 | 45-63 | 6’4″-7’2″ |
| 140-160 | 63-72 | 6’8″-7’4″ |
| 160-180 | 72-81 | 7’2″-7’8″ |
| 180-200 | 81-90 | 7’6″-8′ |
| 200+ | 90+ | 7’2″+ |
*Если вы собираетесь использовать доску время от времени, вам может понадобиться доска большего размера. Если доска слишком маленькая, она может сдерживать вас и вызывать разочарование.


В 2026 году всё больше людей сознательно отказываются от работы, которая полностью поглощает их время и энергию. Они хотят не просто зарабатывать деньги, но и иметь возможность заниматься спортом, проводить время с семьёй, отдыхать и не выгорать. Жесткий график, переработки и отсутствие гибкости уже не воспринимаются как норма. В такой ситуации многие начинают поиск работы … Читать далее →

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Трюковый самокат для подростка выглядит спортивнее и раскрашен ярче обычного — но дело не в цвете. Внутри другая конструкция: жёсткая дека без амортизаторов, компрессия, которая насмерть фиксирует руль и вилку, колёса под удары о бордюры и рампы, а не под укачивание по ровному асфальту. Купи обычный городской самокат, разреши подростку «просто попробовать трюки» — и … Читать далее →