← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбордиЕлектротранспортЗимовий спортТуризмВзуття

Категорії

  • Блог: статті, новини та поради(1400)
  • Спорт на колесах(305)
  • Велосипеди(279)
  • Роликові ковзани(200)
  • Відеоогляди(118)
  • Самокати(82)
  • Скейтборди(79)
  • Електротранспорт(33)
  • Зимовий спорт(27)
  • Туризм(21)
  • Взуття(19)
  • Фітнес та йога(7)
  • Водний спорт(3)

Довідники

  • Каталог роледромів України(25)
  • Скейт-парки в Україні(17)
  • Тренери з роликів України(9)

Автори

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1082)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(197)

Свіжі статті

  • Як знайти роботу, яка не заважає займатися спортом у 2026 році
  • Як вибрати акумулятор для ноутбука: що перевірити перед покупкою
  • Огляд дощовика GOREWEAR Lupra 2.0
  • Argo Fy перетворить будь-який велосипед на вантажний
  • Якісна онлайн-освіта: як не допустити, щоб дитина відстала від шкільної програми
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статті, новини та поради/Дівчата та ролики очима Кріса Фондрана

Дівчата та ролики очима Кріса Фондрана

Олексій Таченко23.02.2016
Просмотры105

Для отримання максимального задоволення від катання на роликах ви повинні почуватися комфортно і повністю контролювати ситуацію. Навіть найдосвідченіші ролери потрапляли в дискомфортні, неконтрольовані ситуації, які призводять до отримання дуже захопливого або навіть катастрофічного досвіду, залежно, звісно, від того, чи вдалося їм утриматися на ногах.

Роликові ковзани

Ви не завжди можете контролювати своє оточення, але ви можете вжити необхідних заходів, щоб переконатися, що ви використовуєте ролики і спорядження, які підходять для вашого рівня.

ролики Rollerblade

Не важливо, катаєшся ти для задоволення, для підтримання себе у формі чи використовуєш ролики як засіб пересування: коли справа стосується роликів, у більшості випадків «ти отримуєш те, за що заплатив», тож краще знайти пару хорошої якості, яка ніде не тисне і підходить вам ідеально. Цілком логічно, що в певному віці ваші ноги перестають рости. То навіщо ж купувати дешеві ролики, які можуть зашкодити вашому здоров’ю?

девушка с роликами Rollerblade

Під час купівлі пари роликів ставте такі запитання:

  • Чи підходить тип роликів для тієї мети, з якою я хочу кататися? Вибирайте правильні ролики.
  • Чи підходять мені ролики? Чи є у них гальма? Чи потрібні мені гальма?

девушка надевает ролики Rollerblade

Як і для дівчини на картинці, безпрограшний варіант для вас — це купити високоякісні, м’які черевики для роликів з коліщатками діаметром від 80 до 110 міліметрів. Пам’ятайте, що більші колеса, то швидше ви рухатиметеся, докладаючи менше зусиль. Однак, те, що ви виручаєте від великих коліс у швидкості, надалі втрачається в маневреності, приміром, на простий поворот вже доведеться докласти набагато більше зусиль.

Також пам’ятайте, чим швидше ви катаєтеся, тим більше досвіду і навичок вам знадобитися, щоб зупинитися. Якщо ваш рівень катання початковий або середній, то спробуйте почати з роликів, у яких є гальма, у будь-якому разі їх можна буде прибрати пізніше. Спробуйте Macroblade 80, Sirio 82 або Macroblade 90 — це хороші просунуті ролики, вони забезпечать ідеальне ковзання і чудову маневреність для ролера будь-якого рівня.

Захисне спорядження

Якщо ви новачок у спорті та катанні в міських умовах, то настійно рекомендуємо вам надягати повне захисне спорядження. Це включає в себе захист зап’ястя, наколінники, налокітники і шолом, схвалений ASTM або Snell. Усе спорядження має бути правильного розміру, правильно одягнене і в хорошому робочому стані. Воно не повинно рухатися під час удару або дозволяти ковзати під час падіння.

девушка в шлеме Rollerblade

Найважливіша частина спорядження, звичайно ж, шолом. Шолом має бути впору і сидіти прямо на лобі. Він не має бути нахилений ні вперед, ні назад. За кожним вухом має бути трикутник із двома рівними сторонами. У пристебнутому положенні шолом не повинен рухатися, і ремінь має бути застебнутий досить щільно, так, щоб під підборіддям не могло поміститися більше двох пальців.

Чи варто взагалі носити захисне спорядження, залежить від рівня вашого катання, виду катання і місця. Якщо ви сумніваєтеся, то краще носити, особливо шолом.

девушка с роликами Rollerblade

Якщо ви збираєтеся кататися, то краще одягнути одяг, який закриватиме ті частини тіла, що можуть пошкодитися в разі падіння, такі як сідниці, стегна та коліна.

Оскільки ролики — це активний вид спорту, переконайтеся, що ви взяли з собою достатньо рідини, особливо якщо ви збираєтеся кататися більше години або в спекотну погоду. Невеликий рюкзак дасть змогу вам узяти з собою не тільки взуття, а ще й пляшечку води або чогось перекусити.

девушка на роликах Rollerblade

Збираючись кататися

Щойно ви купили ролики, відповідне екіпірування і вирішили навчитися кататися, єдине питання, яке залишається, — це: «Де найкраще кататися»?

Залежно від того, де ви живете, ви, ймовірно, зможете кататися на роликах просто у себе під дверима. Це може бути так легко! Вивчення свого району на роликах дає вам можливість подивитися на нього з абсолютно іншого боку, а також взаємодіяти з навколишнім світом і вашими сусідами по-новому.

Катання у своєму місті або в місті, яке ви відвідуєте, це чудове тло для отримання хорошого досвіду, даючи можливість в щільну розглянути прекрасний світ навколо вас. Якщо місто мало вам знайоме, купіть спочатку карту з місцевими пам’ятками. Це дасть вам змогу спланувати свою прогулянку й отримати максимальне задоволення від відвідуваних місць. Розгляньте парки, відкриті ковзанки, і шляхи біля води, як чудові варіанти, де ви також можете використовувати ваші ролики.

девушка на роликах Rollerblade

Пам’ятайте, що ключ до найкращого проведення часу, полягає в тому, щоб вам було зручно на роликах, і ви контролювали ситуацію під час катання. Ретельний пошук роликів і спорядження, яке підходить вашому рівню, може стати хорошим початком. Для безпечного катання, перш ніж виїжджати на відкриту дорогу, не забудьте присвятити трохи часу основам катання, особливо контролю швидкості та зупинки.

Вперед за роликами! Ви знаєте що робити!

Автор: Кріс Фондран

Переклад: Марія Бліжина

Роликові ковзани

Схожі статті

Як знайти роботу, яка не заважає займатися спортом у 2026 році

09.07.2026
Просмотры111

У 2026 році все більше людей свідомо відмовляються від роботи, яка повністю поглинає їхній час і енергію. Вони хочуть не просто заробляти гроші, а й мати можливість займатися спортом, проводити час з родиною, відпочивати і не вигорати. Жорсткий графік, перепрацювання та відсутність гнучкості вже не сприймаються як норма. У такій ситуації багато хто починає пошук роботи з … Читать далее →

Як вибрати акумулятор для ноутбука: що перевірити перед покупкою

07.07.2026
Просмотры107

Якщо ваш ноутбук занадто швидко розряджається або не працює, якщо він не підключений до мережі, ви можете вибрати нову батарею за принципом: отримати батарею для мого ноутбука з максимальною ємністю. Але цього недостатньо. Для ноутбука вам потрібна батарея з правильним номером деталі, напругою, корпусом і роз’ємом. «Найкраща» батарея для ноутбука не має значення. Це причина, … Читать далее →

Огляд дощовика GOREWEAR Lupra 2.0

07.07.2026
Просмотры106

У 99% своїх поїздок на гірському велосипеді я беру з собою дощовик. Навіть якщо погода здається ясною, на височинах можуть несподівано розпочатися шторми. В одну мить ви турбуєтеся про сонячний удар, а в іншу — про переохолодження. Навіть якщо дощу не буде, куртка — це додатковий шар для захисту від холоду, особливо вночі. Хоча я … Читать далее →

Argo Fy перетворить будь-який велосипед на вантажний

07.07.2026
Просмотры104

Компанія з Колорадо стверджує, що її мета — зробити вантажні велосипеди доступними для всіх. Вантажні велосипеди — чудовий засіб для перевезення вантажів, виконання доручень і навіть для перевезення дітей містом. Однак часто вони вимагають значних фінансових витрат, адже ціна багатьох найкращих моделей вантажних велосипедів сягає кількох тисяч доларів. Саме цю проблему прагне вирішити компанія Argo … Читать далее →

Якісна онлайн-освіта: як не допустити, щоб дитина відстала від шкільної програми

02.07.2026
Просмотры108

Сучасні реалії ставлять серйозний виклик класичній системі освіти. Вимушене дистанційне навчання в Україні стало невід’ємною, а часто й єдиною доступною формою здобуття знань для сотень тисяч сімей. Нестабільний розклад, переривання уроків через тривоги, технічні неполадки та відсутність повноцінного живого спілкування з викладачами закономірно викликають у батьків дедалі більшу тривогу. У таких турбулентних умовах загальна успішність … Читать далее →

Результати — Національний чемпіонат США зі швидкісного спуску на гірських велосипедах 2024 року

01.07.2026
Просмотры106

Минулими вихідними на трасі Ride Rock Creek неподалік від міста Цирконія, штат Північна Кароліна, відбувся національний чемпіонат USA Cycling Downhill з гірського велосипеду, у якому взяли участь як елітні спортсмени, так і аматори. Учасникам належало подолати складну коротку трасу з крутими спусками, технічними ділянками, трамплінами та крутими поворотами. Недільний день перегонів був затьмарений горем: учасник … Читать далее →