Худнемо на роликах
Одне з питань, яке так хвилює сучасних дівчат – як схуднути?!Всі, у кого це вийшло, погодяться, що це було дуже нелегко. Найчастіше представниці слабкої статі вдаються до дієт, але тут на них чекає безліч проблем. Адже мало того, що доводиться обмежувати себе, відмовляючись від смачненького, так ще це може вплинути на здоров’я надалі. Відвідувати спортзал теж може не кожна, це серйозне фізичне навантаження, яке також певним чином впливає на здоров’я. Крім того, ходити до спортзалу просто нудно й лінь.
У цих способів є чудова альтернатива – катання на роликових ковзанах!Перелічимо причини, чому варто худнути саме катаючись на роликах:
1. це ефективно і корисно. Ролики – це спорт, а значить, катаючись, ви спалюватимете велику кількість калорій, тренуватимете і підтягуватимете м’язи та покращуватимете загальну фізичну форму. Цікавий факт, що під час катання на роликах ви спалюєте таку ж кількість калорій, як і під час бігу. Але на відміну від бігу, у роликів є ще переваги, перераховані нижче.
2. це цікаво. Швидкість пересування на роликах набагато більша, ніж бігом, таким чином можна набагато більше подивитися і багато де побувати за один і той самий час. Крім того, катаючись на роликах, ви розширюєте своє коло інтересів і здобуваєте багато нових знайомих.
3. це красиво і сексуально. Дівчина, що катається в парку, має набагато кращий вигляд, ніж та, що займається на тренажері або бігає, та й одяг підібрати набагато легше (тільки не забувайте про захист).
4. це дешево. Купивши одного разу ролики, вам не треба платити щомісяця, як абонемент у тренажерці.
Якщо ви ще не повірили, спробуйте самі, впевнена, ви не розчаруєтеся!
Автор: Бліжина Марія