Як кататися на пенні борді

Алексей Таченко (Редактор)17 Січня, 2020

Пенні борд являє собою компактний скейт, виконаний із пластику. Виріб вирізняється гнучкістю, завдяки чому чудово підійде для їзди містом, коли потрібно подолати невеликі відстані. Через те, що він має набагато менші габарити, ніж звичайний скейтборд, необхідно навчитися на ньому не тільки їздити, а й гальмувати.

Ази катання

Щоб впевнено кататися, абсолютно недостатньо просто купити скейт. Потрібні тренування і відточування навичок. Новачкам буде корисно ознайомитися з найефективнішими способами катання на даному транспортному засобі, щоб вибрати найбільш підходящий саме для себе.

Тренування стійкості

Спочатку слід сказати, що важливо вибрати правильно взуття. Щоб кататися на Penny борді краще використовувати закрите взуття, яке має плоску підошву. Пальці потрібно обов’язково закрити з метою запобігання ударам під час падіння. За рахунок плоскої підошви ви зможете відчути всю дошку, що є запорукою відмінного зчеплення. Чудовим варіантом буде взуття з текстилю.

Дошку потрібно поставити на абсолютно рівну поверхню. Для новачків це особливо актуально, оскільки саме на рівній поверхні вам буде значно простіше встояти, виключивши ймовірність скочування. Для знерухомлення дошки її можна поставити на гравій або траву, оскільки за рахунок цього можна домогтися стійкості. Однак слід взяти до уваги той факт, що на гравій падати набагато травматичніше. Для забезпечення рівноваги слід взятися за поручень або що-небудь інше для забезпечення опори.

Потрібно поставити одну ногу вперед безпосередньо на скейт між гвинтами. Важливо, щоб ви почувалися зручно. Ця нога не призначена для відштовхування, оскільки вона перебуватиме попереду, забезпечуючи збереження балансу. Багато шанувальників катання на скейтах люблять відштовхуватися ногою, розташованою спереду. Але при виборі такого стилю їзди одна нога залишатиметься на дошці позаду, а не спереду. Часто скейтери ставлять на дошку ліву ногу, після чого розвертаються обличчям вправо.

Райдеру потрібно встановити стопу другої ноги на поверхню таким чином, ніби бажаєте відштовхнутися. Баланс має забезпечувати передня нога. Потрібно відчути хитання дошки. За наявності знань про те, яким чином здійснюється нахил дошки, простіше повертати скейт і виконувати будь-які інші елементи. Якщо ви вважаєте, що дошка хитається гранично сильно, можна дещо підтягнути траки (елементи з металу, що з’єднують колеса і дошку).

Скейтерам потрібно поправити положення передньої ноги. Ногу доведеться переставляти по дошці до того моменту, поки ви не знайдете зручне положення. Якщо баланс утримувати досить складно, можете спробувати поставити ногу трохи ближче до центральної частини.

Ноги потрібно поставити таким чином, щоб вони стали в положення для їзди накатом. Передню ногу необхідно розгорнути під кутом 45 градусів до скейта. Друга нога має бути встановлена на задній підвісці під прямим кутом до краю.

Як правильно відштовхуватися

Для того, щоб навчитися відштовхуватися на пенні борді райдерам необхідно поставити його на рівне асфальтоване покриття. Тренування потрібно проводити в паркових або будь-яких інших зонах, де немає руху автомобільного транспорту. Це важливо для забезпечення безпеки. Обране вами місце має давати змогу відштовхнутися від поверхні хоча б кілька разів. Важливо, щоб на дорожньому покритті не було великих тріщин або каміння, оскільки вони можуть бути причиною падіння.

Потрібно стати обличчям вперед. Передня нога має бути встановлена на скейт таким чином, щоб виключити ймовірність близького розташування до передніх гвинтів. Після того, як ви знайдете точку рівноваги, слід відірвати іншу ногу від асфальту. Райдеру необхідно знайти найбільш зручне положення.

Після виконання вищевказаних дій потрібно розгорнути обидві ноги вперед. Після того, як ви відштовхнетеся від землі, не варто рухатися дуже швидко. Основна вага має бути перенесена на ногу, яка розташована на дошці. Можна сконцентрувати вагу на великому пальці ноги. Коліно має бути дещо зігнутим, адже так простіше утримувати баланс.

Для того, щоб розвинути показники швидкості, потрібно робити відштовхування після кожних кількох метрів. Важливо, щоб період, протягом якого нога стикається із землею, тривав не більше кількох секунд, адже в іншому разі цілком імовірна втрата рівноваги. Відштовхуватися слід таким чином, ніби ви бажаєте підняти пісок із землі. Бажано виконувати поштовхи, які дадуть змогу проїхати значну відстань.

Після досягнення впевненої їзди можете спробувати їхати накатом. Для цього необхідно поставити ногу, якою раніше відштовхувалися, на дошку. Далі можна повертати корпус і ступні в різні боки, оскільки таким чином можна задавати необхідний напрямок. Також слід потренуватися в переході від одного положення до іншого. Чергувати рухи потрібно до того моменту, поки ви не зможете утримувати рівновагу. Однак перед тим, як ви приймете рішення почати кататися в людних і жвавих місцях, вам слід якомога більше часу проводити за тренуваннями.

Особливості виконання маневрів на пенні борді

На перших етапах тренування слід спочатку навчитися виконувати повороти. Якщо ви ще новачок у цьому питанні, краще затягнути траки тугіше, оскільки завдяки цьому легше утримувати рівновагу. Для виконання повороту на дошці слід перенести вагу на п’яти або ступні. Нахиляючись трохи в бік, ви будете повертати пенні борд у бажаному напрямку.

Для досягнення більшої маневреності потрібно трохи послабити підвіски. Якщо вони затягнуті тугіше, дошка буде значно стійкішою, однак для виконання поворотів її потрібно буде піднімати. Швидкість потрібно розвивати все також за рахунок відштовхувань. При повільному русі неможливий розвиток інерції дошкою, яка потрібна для виконання повороту. Однак при цьому і при великій швидкості також не варто повертати, оскільки це загрожує тим, що найімовірніше дошка вискочить у вас з-під ніг.

З метою виконання більш різкого повороту (метод підійде більш досвідченим скейтерам), потрібно ногу, розташовану позаду, поставити далі на дошку. Що різкіший передбачається поворот, то більшим має бути вигин ніг у колінах, оскільки це дасть змогу уникнути падіння. Для зміни напрямку руху потрібно переміщати вагу в той бік, у який збираєтеся повертати.

Підсумки

Виходячи з вищевказаної інформації можна зробити висновок, що для впевненого катання на пенні борді потрібні багаторазові тренування. Також важливо носити спеціальне взуття, адже завдяки плоскій підошві можна без проблем переставляти ноги, водночас зберігаючи хороше зчеплення. Також не варто забувати про засоби захисту, такі як накладки на лікті та коліна, шолом.