3 поради від професіоналів як навчитися кататися на кросівках із колесом Heelys

Останнім часом дедалі більшої популярності набувають кросівки на коліщатках HEELYS. Вони користуються любов’ю не тільки дітей, а й дорослих. Під час катання задіюється безліч груп м’язів, завдяки чому ця розвага може стати прекрасною альтернативою повноцінному тренуванню. Ці кросівки дуже зручні, адже якщо вам потрібно зайти в приміщення, або ж піднятися сходами, ви можете без проблем заховати ролик, після чого ви опинитеся в звичайнісіньких кросівках. Відгуки від власників такого цікавого взуття найчудовіші. Цей виробник представляє величезну кількість різноманітних моделей усіх розмірів. Ролерам-початківцям краще придивитися до кросівок, які оснащені двома коліщатками на п’яті. Більш досвідчені ж можуть сміливо купувати хіліси з одним колесом. Якщо після інтенсивної експлуатації коліщатко зносилося, ви без будь-яких складнощів зможете придбати нове, і замінити його. Слід зазначити, що катання на роликових кросівках є набагато безпечнішим і менш травматичним, ніж на звичайних роликах. З цієї причини вони ідеально підходять для новачків. Спеціальні шкарпетки для роликів купувати абсолютно не потрібно, оскільки в цьому взутті ви будете почуватися практично так само, як і в звичайних кросівках.

Навчання катанню на кросівках HEELYS

Отже, ви купили ролики HEELYS, в яких вам абсолютно зручно. Тепер можна приступати до навчання.

Підготовчий етап

Якщо ви хочете набути навичок катання на хілісах, спочатку потрібно навчитися правильно ставити ноги. В даному випадку мається на увазі те, що провідну ногу потрібно поставити попереду, а опорну розташувати за нею таким чином, щоб вони опинилися на одній лінії. Слід також взяти до уваги, що навчання має проходити тільки на рівній поверхні.
Важливим моментом є те, що не можна починати навчання, поки ви не відчуєте баланс на кросівках з коліщатком. Для цього потрібно трохи підняти носки, щоб основна вага покладалася саме на ролики. Після цього необхідно нахилитися вправо, потім вліво, щоб відчути баланс. Коли ви розумієте, що невпевнено стоїте на роликах, цілком достатньо буде опустити шкарпетки, після чого ви набудете стійкості. Ці рухи слід повторювати неодноразово до того моменту, поки ви не відчуєте, що впевнено стоїте на ногах (колесах). Безпосередньо переходити до катання не варто, поки точка рівноваги не буде знайдена. В іншому разі ви ризикуєте отримати травми.