← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс

Категорії

  • Блог: статті, новини та поради(1128)
  • Велосипеди(395)
  • Роликові ковзани(244)
  • Самокати(145)
  • Скейтбординг(108)
  • Одяг та взуття(58)
  • Електросамокати(53)
  • Туризм і кемпінг(31)
  • Фітнес та тренування(24)
  • Електровелосипеди(18)
  • Спорт на колесах(13)
  • Рюкзаки та сумки(12)
  • Електротранспорт(11)
  • Йога(10)
  • Лижі(10)
  • Водний спорт(10)
  • Теніс(9)
  • Зимовий спорт(8)
  • Тренажери для дому(7)
  • Сноуборди(7)
  • Відновлення та МФР(4)
  • Ковзани(4)
  • Спортивне харчування(3)
  • Бокс та єдиноборства(3)

Корисні довідники

  • Відеоогляди(118)
  • Каталог роледромів України(24)
  • Скейт-парки в Україні(17)
  • Тренери з роликів України(9)
  • Партнерські статті

Автори

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1083)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(259)

Свіжі статті

  • SUP-йога: тренд, який або закохує, або смішить — чи варто пробувати
  • Дикий кемпінг в Україні: де легально ставити намет, а де ризикуєш штрафом
  • Падел-теніс vs великий теніс: що легше для колін та спини
  • Що робити, якщо впав із SUP далеко від берега: реальний план дій
  • МФР або розтяжка — що робити першим і чому порядок важливий
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Блог/Блог: статті, новини та поради/Спорт на колесах/Роликові ковзани/Способи гальмування на роликах

Способи гальмування на роликах

Олексій Таченко14.08.2017
Просмотры115
Способи гальмування на роликах

У початківців кататися на роликах виникають сумніви щодо можливості швидко та ефективно загальмувати. Ці «складні пристрої» не мають спеціальних пристосувань, важелів і кнопок. Проте гальмування на роликах складнощів не становить, а його ефективність досягається вправами.

Роликові ковзани

На деяких моделях гальмівні пристрої у вигляді спеціального гумового гальма, але більш агресивні версії забезпечуються тільки попередженням: вибір цієї моделі передбачає, що ви вже володієте основними навичками їзди. Приблизно так можна перекласти з англійської попереджувальний текст на бирках.

Навіщо потрібні гальма

Розташовується гальмівна планка зазвичай за останнім (заднім) колесом роликів. Наявність на деяких моделях активного або пасивного гальмівного пристрою необхідна з двох основних причин:

  • психологічний комфорт
  • формальні вимоги до виробників

Наявність гальмівного пристрою необхідна за деякими вимогами безпеки, що висуваються до виробників. У них просто зобов’язані бути такі моделі, а наскільки ефективним є використання гальма, вимогами не обумовлюється.

Психологічний комфорт важливіший для продавців. Наявність гальма слугує аргументом для покупців, особливо тих, хто тільки починає кататися. На запитання про гальмування продавець може з гордістю продемонструвати «цей пристрій». Часто використовується прийом, коли рекомендуються дитячі ролики і захист. Про ефективність «цього пристрою» продавці зазвичай і самі не знають, але їм потрібно продати товар, а не навчити ним користуватися.

Pro et contra (за і проти)

Купувати модель з гальмом чи без нього — справа суто особиста, але варто розглянути аргументи як на користь гальмівного пристрою, так і проти нього:

Спочатку розглянь аргументи проти спеціального гальма

  • Навчитися ефективного гальмування альтернативними способами не складно, тим паче, що спочатку гальмівного пристрою на роликах не було;
    Наявність пристрою створює складнощі при виконанні деяких фігур, зокрема при їзді спиною вперед і крос-ролі (повороти з переступанням). Деякі трюки взагалі не здійсненні на таких роликах;
  • Довжина шляху при гальмуванні з пристроєм може виявитися більшою, ніж при використанні альтернативних способів;
  • Користуватися гальмом необхідно вчитися. На перших порах задіюється тільки одна нога, що створює складнощі з рівновагою. При використанні інших способів діють обидві ноги, забезпечуючи простоту збереження рівноваги.

Тепер про переваги використання гальма

  • Гальмо зручно використовувати в умовах міста, коли маневрування ускладнене;
  • Користуватися пристроєм зручніше тим, хто просто катається на роликах. Зазвичай це стосується ролерів-початківців;
  • Навчитися користуватися гальмом простіше, ніж технічними способами гальмування.

Вибір способу гальмування і наявності пристрою на роликах залишається за людиною, але варто навчитися різним видам, щоб застосовувати найефективніші в різних ситуаціях.

875e5af2c4

Способи гальмування

Початківцям у будь-якому разі рекомендується купувати ролики в комплекті із захисними пристосуваннями, оскільки вчитися гальмуванню теж доведеться. Серед різних варіантів варто відзначити три основні напрямки:

  • гальмування роликів з використанням пристрою
  • технічні способи зупинки без гальма
  • не технічні способи зупинки без гальма.

Найпростішими виявляються нетехнічні способи гальмування. Їх можна спеціально не вчитися, а скористатися простими рекомендаціями:

  • за невеликої швидкості можна перейти на траву і продовжити рух як у звичайному взутті, а потім зупинитися;
  • на малих швидкостях можна використовувати стіни будівель та інші статичні об’єкти.
  • скористатися допомогою оточуючих
  • використовувати природні та штучні перешкоди (стовпи, дерева, чагарники та інше), вхопившись за них руками.

В останньому випадку не варто йти «на таран», а підкочувати до об’єктів збоку. Це знизить ймовірність травми і дасть змогу зручніше використовувати перешкоди для зупинки.

Роликові ковзани
Всі статті «Зимовий спорт»
Лижі
Сноуборди
Ковзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуття
Рюкзаки та сумки
Спортивне харчування
Водний спорт
Теніс

Схожі статті

Як відновлюватися після травми коліна або гомілкостопу роллеру

28.07.2026
Просмотры104

Відновлення після травми на роликах — не про "дочекався, поки стихне біль, і одразу виїхав у двір на пробу". Ролики в кутку коридору вже не дратують так, як першого тижня після падіння. Коліно чи гомілковостоп начебто слухаються. І дуже хочеться просто взяти і покатати 10 хвилин рівною доріжкою. Лікарі та фізіотерапевти твердять одне: не за … Читать далее →

Дитячі ролики від 3 до 14 років: таблиця вибору за віком, зростанням та розміром ноги

17.07.2026
Просмотры112

Вибір дитячих роликів за віком майже завжди впирається в одне питання: чи налазить ролик на ногу дитини прямо зараз і чи тримає гомілковостоп, а не написане великими літерами на коробці «5+». Вік на упаковці орієнтовний і тільки. Стопа своя, свій ріст, баланс у кожної дитини тримається по-різному — тут однією цифрою не відбудешся. Ти стоїш … Читать далее →

Другі ролики після перших: коли час перейти на модель краще і за що варто платити

17.07.2026
Просмотры113

Коротка відповідь: друга пара роликів потрібна не тому, що стара "витерлася". Твій рівень випередив її конструкцію, ось у чому справа. Черевик, який на старті відмінно тримав ногу, на швидкості гомілковостоп вже не тримає: стопа завалюється, коли ти розганяєшся або входиш у поворот. Рама та колеса, розраховані на перші сезони навчання, фізично не дають робити те, … Читать далее →

Коліса для роликів: коли міняти, як ротувати і що означають 72A / 80A / 85A

17.07.2026
Просмотры111

Ролики раптом завалюють ногу усередину на прямій? Гальмо спрацьовує із запізненням, а на швидкості на асфальті з'явився деренчливий гул? Майже, напевно, справа в колесах. Розбираємось, як змінювати колеса для роликів: за якими ознаками ловити знос, що реально означає жорсткість 72A/80A/85A, як переставляти колеса місцями і коли заразом перебрати підшипники. Більшість статей на цю тему обривається … Читать далее →

Захист для роликів: що обов’язково купити і чому дорослі помиляються частіше за дітей

17.07.2026
Просмотры112

Чи потрібний захист для роликів, якщо тобі не п'ятнадцять і падати як у дитинстві ти вже, здається, розучився? Так. І чим доросліший новачок, тим це важливіше, а не навпаки. Дорослі отримують тяжкі травми на роликах не тому, що катаються гірше за дітей. Тіло важить більше, падає з більшої висоти. А звичка приземлятися безпечно (згрупуватися, а … Читать далее →

Чому Rollerblade, як і раніше, кращі дитячі ролики в 2026 році.

17.07.2026
Просмотры120

Коротко. Найкращі дитячі ролики Rollerblade у 2026 році. Це розсувна лінійка Microblade та її рідня: Apex, Spitfire, Fury. Тримають ногу так, що дитина не завалюється на першому повороті. Тягнуться «на виріст» відразу на чотири повні розміри (~3 см). І переживають пару сезонів жорсткого катання без люфтів і коліс, що розвалилися. Звідси й місце у топі … Читать далее →