← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс

Категорії

  • Блог: статті, новини та поради(1123)
  • Велосипеди(395)
  • Роликові ковзани(244)
  • Самокати(145)
  • Скейтбординг(108)
  • Одяг та взуття(58)
  • Електросамокати(53)
  • Туризм і кемпінг(30)
  • Фітнес та тренування(21)
  • Електровелосипеди(18)
  • Спорт на колесах(13)
  • Рюкзаки та сумки(11)
  • Електротранспорт(11)
  • Лижі(10)
  • Йога(9)
  • Теніс(8)
  • Водний спорт(8)
  • Зимовий спорт(8)
  • Тренажери для дому(7)
  • Сноуборди(7)
  • Ковзани(4)
  • Спортивне харчування(3)
  • Бокс та єдиноборства(3)
  • Відновлення та МФР(3)

Корисні довідники

  • Відеоогляди(118)
  • Каталог роледромів України(24)
  • Скейт-парки в Україні(17)
  • Тренери з роликів України(9)
  • Партнерські статті

Автори

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1083)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(254)

Свіжі статті

  • Йога-нідра: 20-хвилинна практика замість мелатоніну для тих, хто погано спить
  • 5 міфів про йога: «потрібна гнучкість», «це не для чоловіків», «це релігія» — розбираємо
  • Чи можна займатися йогою щодня: що говорять дослідження про навантаження та відновлення
  • Перетренованість: 6 ознак, що тіло вимагає відпочинок, а не ще одне тренування
  • Йога за робочим столом: 7-хвилинний комплекс для тих, хто сидить весь день
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Блог/Блог: статті, новини та поради/Спорт на колесах/Скейтбординг/Найкращі прийоми роботи з фінгербордом, які потрібно освоїти

Найкращі прийоми роботи з фінгербордом, які потрібно освоїти

В'ячеслав Молодецький02.02.2025
Просмотры104

Компактна форма скейтбордингу, відома як фінгербординг, набирає обертів у скейтерській спільноті. Він став розвагою для ентузіастів, які прагнуть виконувати трюки і повторювати маневри в скейт-парку, використовуючи тільки свої пальці. Удосконалення трюків на фінгерборді вимагає великого терпіння і практики. Незалежно від того, новачок ви, який намагається осягнути основи, чи досвідчений райдер, який прагне відточити просунуту техніку, завжди знайдеться щось нове, що можна спробувати. У цій статті ми розповімо про кілька відомих трюків на фінгерборді і дамо поради щодо вдосконалення ваших навичок гри на дошці.

Скейтбординг

Категорії трюків на фінгерборді:

  • Трюки з флетом і фліпом
  • Грінди та слайди
  • Трюки із захопленням

Трюки з флетом і фліпом на фінгерборді

Оллі

Для виконання оллі використовуйте середній або безіменний палець, щоб вдарити по хвосту, внаслідок чого він підніметься вгору. Перебуваючи в повітрі, перемістіть вказівний палець до носа, щоб збалансувати дошку. Якщо відразу не виходить, спробуйте спочатку відступити назад, щоб допомогти завершити трюк.

Фейки оллі

Розташуйте пальці так, ніби ви катаєтеся у зворотному напрямку: передній палець поставте на хвіст, а задній — на ніс. Натисніть на хвіст пальцем задньої руки, щоб дошка піднялася. Коли дошка піднімається, використовуйте передній палець, щоб стабілізувати її. На відміну від стандартного оллі, ви не переводите палець на ніс, а тримайте його рівно, направляючи рух дошки до хвоста. Коли дошка досягне найвищої точки, приготуйтеся до приземлення, вирівнявши хвіст, і приземліться в позицію fakie.

Ноллі

Розташуйте пальці так, щоб передній палець лежав на хвості, а задній — на носі. Натисніть на ніс заднім пальцем, щоб дошка піднялася в повітря. Коли дошка підніметься, переднім пальцем вирівняйте її та спрямуйте в повітрі. Коли дошка досягне піку, приготуйтеся до приземлення, направляючи її вниз переднім пальцем. Зловіть дошку до того, як вона торкнеться землі, щоб успішно завершити трюк.

Tech Deck Olympic Competition Legends 8 Pack

Грінди та слайди

50-50

Почніть з того, що поставте передній палець на ніс, а задній — на хвіст, катаючись у звичайній стійці з дошкою, паралельною землі. Підійдіть до рейлу або краю під невеликим кутом, намагаючись, щоб переднє і заднє колеса одночасно вдарилися об рейл. Щойно ви наблизитеся до поручнів, виконайте легкий флік, щоб застрибнути на них, при цьому обидва колеса мають приземлитися рівно, а дошка залишиться рівною. Під час шліфування тримайте пальці рівно і злегка натискайте, щоб зберегти рівновагу. Наближаючись до кінця, підніміть хвіст і ніс, щоб відштовхнутися і плавно приземлитися.

5-0 (хвостове шліфування)

Розташуйте передній палець на носі, а задній — на хвості, наближаючись до рейлу зі швидкістю, достатньою для грифа. Нахиліть дошку так, щоб тільки задні колеса стикалися з рейлом, при цьому передні колеса мають бути підняті. За допомогою легкого поштовху підніміть дошку і встановіть задні колеса на рейл, тоді як передні колеса залишаються над ним. Зберігайте рівновагу за допомогою твердих пальців і легкого тиску на задні колеса. Коли ви наблизитеся до кінця, підніміть ніс переднім пальцем, щоб відштовхнутися і плавно приземлитися.

Ковзання по дошці

Помістіть передній палець на ніс, а задній — на хвіст, наближаючись до перил із достатньою швидкістю. Нахиліть дошку так, щоб тільки задні колеса торкалися перил, а передні колеса були підняті. Виконайте легкий поштовх, щоб підняти дошку і встановити задні колеса на рейл, при цьому передні колеса повинні залишатися над ним. Зберігайте рівновагу, злегка натискаючи на задні колеса. Коли ви наблизитеся до кінця, підніміть ніс переднім пальцем, щоб відштовхнутися і плавно приземлитися.

Tech Deck X-Connect Daewon Mega Bowl

Трюки із захопленням фінгерборда

Тупцювання ногою

Розташуйте передній палець на носі, а задній — на хвості в стандартній стійці. Котіться до рівної поверхні або перешкоди, наприклад, до виступу або рампи. Заднім пальцем грюкніть по хвосту вниз, як при оллі, але з великим акцентом на хвіст. Коли дошка вискочить, спіймайте її переднім пальцем і швидко «топніть» передніми колесами по поверхні. Після тупцювання спіймайте дошку і плавно приземліться, а потім відкотіться в бік, зберігаючи контроль.

Посадка на руку

Почніть кататися в типовій для фінгерборда позі, тримаючи передній палець на носі, а задній — на хвості. Котіться до перешкоди з достатнім імпульсом, щоб набрати висоту. Коли ви наблизитеся до губи, використовуйте задній палець, щоб підняти дошку в повітря, а передній палець перемістіть до краю рампи. Швидко поставте палець на губу, як у стійці на руках, утримуючи дошку в піднятому положенні. Після посадки використовуйте задній палець, щоб направити дошку назад у рампу і плавно приземлитися. Контролюйте дошку і відкотіться в бік.

Гімнастка

Почніть кататися у звичайній стійці для фінгерборда, тримаючи передній палець на носі, а задній — на хвості. Котіться до рампи або піднятого краю з достатньою швидкістю, щоб запустити дошку. Коли ви наблизитеся до краю, підштовхніть хвіст заднім пальцем, щоб підняти дошку. Перебуваючи в повітрі, поставте передній палець на кант, як у стійці на руках, утримуючи задню частину дошки в повітрі. Після невеликої паузи підніміть дошку пальцем задньої руки і направте її назад у рампу. Плавно приземліться і відкотіться в бік, зберігаючи контроль над дошкою.

Освоєння трюків на фінгерборді вимагає часу і самовіддачі, але якщо проявити завзятість, то ви впораєтеся з ними в найкоротші терміни! Головне — зберігати терпіння і продовжувати експериментувати, і за умови достатньої самовіддачі ви незабаром будете виконувати трюки, які раніше здавалися вам недосяжними. Нехай ваш творчий потенціал розквітає, поки ви продовжуєте занурюватися в безмежні можливості фінгербордингу!

Скейтбординг
Всі статті «Зимовий спорт»
Лижі
Сноуборди
Ковзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуття
Рюкзаки та сумки
Спортивне харчування
Водний спорт
Теніс

Схожі статті

Прості дошки для скейтборду на літо 2025 року

21.07.2026
Просмотры110

У сфері стилю, скейт-культури та інноваційного дизайну Primitive Skateboards посідає провідні позиції з моменту свого заснування. Виникнувши з щирої пристрасті та глибокої любові до скейтбордингу, Primitive уособлює в собі щось більше, ніж просто бренд; це стиль життя, який шанує унікальність, творчість та прогрес. Заснований професійним скейтером Полом Родрігесом (відомим як P-Rod) у 2014 році, Primitive … Читать далее →

Топ-5 брендів скейтбордів в Україні: Enuff, RAD, Tempish

17.07.2026
Просмотры111

Запам'ятай п'ятірку: Enuff, RAD, Tempish, Tony Hawk SS та Core. Це найкращі бренди скейтбордів в Україні, які реально купити та катати без сюрпризів. Усі вони тримають баланс «ціна, якість, наявність»: компліт на кленовій деці, що продається по всій країні, коштує адекватних грошей. А не як профі-дека зі США на замовлення, яку чекаєш місяць і платиш … Читать далее →

Як правильно вибрати скейтборд для новачка: вибір скейтборду для новачка — дорослого чи дитини

12.04.2025
Просмотры110

Вибір відповідного початкового спорядження для будь-якого виду спорту істотно впливає на тривалий інтерес до цього заняття. Скейтбординг не є винятком. Тому, не вдаючись у технічні подробиці, ми хочемо розповісти вам про те, як вибрати скейтборд для новачка. Скейтбордисту-початківцю потрібне спорядження, яке мінімізує труднощі, пов’язані з початком катання. Тому ми настійно не рекомендуємо купувати скейтборд у … Читать далее →

Круїзерний скейтборд для трюків — наскільки складним він може бути?

05.04.2025
Просмотры108

Я часто зустрічаю на Reddit таке запитання: що робить круїзер придатним для трюків? Круїзери не особливо ідеальні для трюків, але зібрати їх самостійно напрочуд просто. Усе, що вам знадобиться, — це дека в стилі «морозиво», колеса середньої жорсткості і вантажівки будь-якого виробника. Тип підшипників, які ви оберете, відносно не важливий. Виберіть підшипники Zealous Classic для … Читать далее →

СКЕЙТБОРДИНГ: що корисно і що розвивається

30.03.2025
Просмотры110

Які переваги дає скейтбординг? Багато хто сприймає його лише як розвагу для хлопчиків-підлітків, яка приходить і зникає протягом усього їхнього життя. Однак насправді все набагато складніше. Зрештою, «підліткові захоплення» зазвичай не включають у себе Олімпійські ігри. У цій статті ми постараємося розглянути всі переваги скейтбордингу як виду екстремального спорту для хлопчиків і дівчаток у підлітковому … Читать далее →

The Past Participle: Документування сирої ери скейтбордингу

23.03.2025
Просмотры108

Скейтбординг у 1980-х і на початку 1990-х років був не просто розвагою — це був акт непокори. Ця самобутня епоха, до того як скейтбординг став частиною популярної культури, яскраво закарбована в блозі та акаунті Instagram під назвою «the past participle», де представлені нефільтровані, справжні знімки. Ці знімки дають змогу зазирнути в ту епоху, коли бути … Читать далее →