Багато хто стикається з проблемою затікання ніг буквально після 5 хвилин їзди, або ж болить сама ступня. А комусь натирає халяву язичок. Чому? Якщо професійні спортсмени знають про всі нюанси, то аматори цього виду спорту забувають про те, що правильно зашнуровані ролики — це правильне положення ноги в самому черевику, що є важливим аспектом, насамперед, для здоров’я. Перш, ніж купити ролики, радимо ознайомитися з цією статтею, яка допоможе заздалегідь уникнути неприємних ситуацій.
Ролики мають щільно прилягати до ноги, при цьому не перетискаючи її. Ковзани не повинні «бовтатися» на ногах. Досвідчені спортсмени знають, наскільки важлива шнурівка роликових ковзанів. Вони використовують різні схеми зав’язування шнурків. У цій статті будуть розказані найбільш використовувані схеми шнурування роликових ковзанів, які будуть корисні не тільки новачкам, а й завзятим спортсменам.
Якщо розглядати загальні правила шнурування роликових ковзанів, затягуйте шнурки знизу, поетапно піднімаючись вгору. Як говорилося раніше, ковзани мають прилягати щільно до ноги. Але залиште трохи простору в ділянці носка для функціональності природного кровообігу, що не дасть можливості затікати ногам під час їзди. Щільніше слід стягнути шнурки біля підйому ноги, щоб уникнути різного роду травм. При цьому п’ята буде максимально зафіксована, а гомілкостоп захищений. Верхню частину черевика можна трохи послабити для рухливості самої гомілки.
Існує понад 400 способів шнурування роликових ковзанів. Кожен власник роликів зможе знайти найбільш підходящий для нього варіант. Згідно з дослідженнями, найміцніші і максимально зручні схеми шнурівок — це «прямий» метод і «перехресний». Давайте детальніше розберемо, як же правильно необхідно зав’язувати шнурки при певній схемі.
Перехресний метод
Про цю схему знає практично кожен. Адже вона поширена не тільки на роликові ковзани, а також на звичайну шнурівку повсякденного взуття. Цей варіант чудово підходить, коли відстань між правою і лівою сторонами велика, а сам крок для шнурків дуже малий. То як же зав’язати шнурки таким способом? Пам’ятаємо про те, що будь-яка шнурівка починається знизу. Тому спочатку пропустіть шнурки через нижні петлі, виводячи їх назовні по обидва боки. Далі перехрестіть шнурки між собою і протягніть їх у наступні петлі, але вже зсередини назовні. І продовжуйте таким способом протягувати далі шнурки до самого кінця. Після чого обов’язково взуйте ролики. Якщо нозі буде не комфортно, надто вузько, варто розслабити шнурівку з самого носочка.
Хотілося б нагадати про правильність зберігання роликових ковзанів, адже завдяки цьому вони прослужать не один рік. Обов’язкове чищення після кожної прогулянки, сумка для роликових ковзанів, світле і сухе приміщення — важливі правила, яких необхідно дотримуватися.
Прямий метод
Цей спосіб шнурування найкраще підходить для роликових ковзанів з меншою кількістю петель. Мало хто використовує прямий метод шнурівки, але його коріння йде з воєнного періоду, оскільки в разі травми або поранення шнурки можна було легко розрізати. Але заради інтересу можна спробувати зашнурувати ролики таким чином. Можливо, пряма шнурівка буде легшою, але при цьому такою ж надійною, як і перехресна. Щоб зашнурувати черевик цим методом, необхідно один кінець протягнути через два вушка. А другий кінець протягніть до кінця черевика — під самий верх. Пам’ятайте про те, що пряма схема шнурівки підходить лише для роликів з парною кількістю петель. Тепер необхідно лише вирівняти кінці шнурка. Виконання цього способу займає не тільки більше часу, а й сил, адже вирівняти кінці шнурків непросто, але повірте, ця шнурівка буде виглядати дуже акуратно і стильно. Але при цьому буде дотримано правильне положення стопи, що створить лише комфортну їзду.
«Метелик»
Найекономніший варіант шнурівки, який задіюється винятково для продажу (максимально цікава і приваблива подача товару), називається «метелик» — шнурівка дуже схожа зі схемою зав’язування краватки-метелика. Цей спосіб не використовується при повсякденному носінні, але часто його можна зустріти на вітринах магазинів, і не тільки спортивного інвентарю. Взуттєві відділи також задіюють цей метод. Щоб зав’язати черевик схемою «метелик», робимо прямий стібок зверху за непарної кількості вушок для шнурків. Там, де потрібно стягнути (халява, гомілкостоп), зав’яжіть хрестики-метелики. Там, де ніжка має бути у більш вільному положенні, звільніть місце. Це дає змогу використовувати найкоротші шнурки, і як бачите, підходить лише для презентації.
Що ж, варто зробити висновок про те, що правильно виконана шнурівка — невід’ємна частина комфортного і здорового катання. Кожен вид зав’язування шнурків підходить для певних роликів і має свої нюанси при виконанні. Але існує безліч схем шнурування, тому в будь-якому разі знайдеться той, який найбільше відповідатиме саме вам. Спробуйте кілька варіантів. Не зупиняйтеся на одному.
Також не варто забувати про безпеку загалом. У спеціалізованих магазинах є великий асортимент захисних аксесуарів, які можна придбати окремо від самих роликових ковзанів. Деякі магазини надають уже готовий повний комплект роликів із захистом, що дуже зручно і приємно.
Вінілові програвачі від Akvarel: повернення легендарного звуку у ваш дім За останні роки вініл пережив справжнє друге народження. Молоде покоління слухачів усе частіше відмовляється від стиснутих цифрових файлів на користь теплого, глибокого аналогового звучання, а колекціонери знову полюють за рідкісними виданнями улюблених альбомів. Якщо вас вабить ця особлива атмосфера прослуховування, якісні вінілові програвачі … Читать далее →
Випускаючи скейт-черевики Zahba, Vans представляє технологію ImpactWaffle: трикомпонентну конструкцію підошви з чашечками, спрямовану на підвищення захисту від ударів і поліпшення відчуття дошки. Ми протестували взуття Vans, натхненне Сіоном Райтом! Чи може чашоподібна підошва працювати так само, як вулканізована? У чому суть ImpactWaffle? Примірка, розпакування та перше заняття з Vans Zahba Вперше взувшись у Zahba, я … Читать далее →
І хто з велосипедистів набрав найбільше очок? Компанія Strava повідомила, що на Тур де Франс 2025 було встановлено 1 809 нових рекордів Короля гори (KOM). На Strava рекорди KOM або Queen of the Mountain (QOM) позначають найшвидший час, досягнутий на ділянці, а прибуття «Тур де Франс» у той чи інший населений пункт часто призводить до … Читать далее →
Світова серія WHOOP UCI з маунтинбайку продовжилася минулими вихідними на третьому новому місці серії 2024 року: на доріжках Алетш-Арени в Беллвальді, Вале, Швейцарія. Несприятливі погодні умови у Вале затримали події вікенду на один день, внаслідок чого в неділю відбулися захопливі змагання Кубка світу UCI з ендуро та E-enduro, що стало першим випадком, коли вони відбувалися … Читать далее →
ПРЕС-РЕЛІЗ: MTB HOPPER У минулому існували іграшки, призначені для гри в приміщенні (наприклад, набори Erector і LEGO), та іграшки, призначені для активного відпочинку (наприклад, велосипеди). Наша нова модель Skinny 2025 об’єднує в собі обидва види розваг, переносячи їх на заднє подвір’я, у парк, на дорогу або алею поблизу від вас. Ідеально підходить як для сімей, … Читать далее →
Дитячий велосипед має володіти не тільки вражаючими характеристиками, а й, перш за все, безпекою. Крім того, він повинен мати привабливий дизайн, щоб ваша дитина із задоволенням каталася на ньому і пишалася тим, що називає його своїм власним. Такі високі вимоги висуваються до дитячого велосипеда. Ми склали добірку велосипедів, призначених для юних велосипедистів, які містять у … Читать далее →
