Базові елементи в стилі «Слалом»

Саме по собі катання — це неймовірно захопливо. Але просто купити ролики і пишатися цим замало. Необхідні щоденні тренування. Саме від їхньої частоти і старанності залежить майбутній успіх в освоєнні цього спортивного транспорту. А отримання нових «скілів» завжди дуже радує. У нашій статті ми визначимо основні та базові вправи в стилі «Слалом».

Нельсон / Nelson

Нельсон — є базовим елементом.

Цей елемент є відправною точкою для більш складних і заплутаних елементів. Може бути як самостійним трюком, так і перехідним елементом у зв’язці. Рекомендується навчитися елементу обома ногами для кращого засвоєння техніки.

Є 2 техніки виконання:

Розділимо Нельсон на 2 трюки — ікс (напів-ікс) і ванфут. Послідовність виконання: однією ногою (провідною) їдемо вперед за допомогою ванфута, другою ногою робимо напів-ікс на конусному перетині. У підсумку маємо — ванфут (на одній нозі) потім напів-ікс (другою ногою).

Розділимо Нельсон на 2 трюки — ікс (напів-ікс) і кріс-крос вперед. Послідовність виконання: почнемо з виконання ікса. НЕ провідною ногою (задньою) робимо розворот і вже з провідною виходимо на кріс-крос елемент.

Основні правила

• Починаємо — обличчям до доріжки.
• Дотримуємося послідовності виконання.
• Не поспішаймо! Швидкість прийде з часом.

Як уникнути помилок?

• Не залишайте ноги рівними!
• Не плутайтеся, виконуючи елемент із постановкою ніг.

Задній Нельсон / Back Nelson

Задній Нельсон — також є базовим елементом, що складається з елементів ікс і бек кріс-крос. У плані самостійності елемента не відрізняється від Нельсона.

Основні правила

• Починаємо — до доріжки в положенні боком.
• Дотримуємося послідовності виконання — ікс=бек крос=снова ікс.
• Знову ж таки поспішати не потрібно — швидкість приходить із майстерністю.