Базовые элементы в стиле “Слалом”

Само по себе катание — это невероятно увлекательно. Но просто купить ролики и гордиться этим маловато. Необходимы ежедневные тренировки. Именно от их частоты и усердия зависит будущий успех в освоении этого спортивного транспорта. А получение новых “скиллов” всегда очень радует. В нашей статье мы определим основные и самые базовые упражнения в стиле “Слалом”.

Нельсон / Nelson

Нельсон — является базовым элементом.

Этот элемент является отправной точкой для более сложных и запутанных элементов. Может быть как самостоятельным трюком, так и переходным элементом в связке. Рекомендуется обучиться элементу обеими ногами для лучшего усвоения техники.

Есть 2 техники исполнения:

Разделим Нельсон на 2 трюка — икс(полу-икс) и ванфут. Последовательность исполнения: одной ногой (ведущей) едем вперёд с помощью ванфута, второй ногой делаем полу-икс на конусном пересечении. В итоге имеем — ванфут (на одной ноге) затем полу-икс (второй ногой).

Разделим Нельсон на 2 трюка — икс(полу-икс) и крис-кросс вперёд. Последовательность исполнения: начнём с выполнения икса. НЕ ведущей ногой (задней) делаем разворот и уже с ведущей выходим на крис-кросс элемент.

Основные правила

• Начинаем — лицом к дорожке.
• Соблюдаем последовательность исполнения.
• Не торопимся! Скорость придёт со временем.

Как избежать ошибок?

• Не оставляйте ноги ровными!
• Не путайтесь выполняя элемент с постановкой ног.

Задний Нельсон / Back Nelson

Задний Нельсон — также является базовым элементом, состоящим из элементов икс и бэк крис-кросс. В плане самостоятельности элемента не отличается от Нельсона.

Основные правила

• Начинаем — к дорожке в положении боком.
• Соблюдаем последовательность исполнения — икс=бэк кросс=снова икс.
• Опять же торопиться не нужно — скорость приходит с мастерством.