
Заняття спортом – запорука міцного здоров’я та довгого життя. Для того щоб тренування не викликали подразнень та постійного відчуття дискомфорту, потрібно відповідально підходити до вибору спортивного оснащення. Це має бути відповідний одяг, взуття та, звичайно ж, спортивний рюкзак. Останній буде необхідний для перенесення гантелей, килимків, м’ячів, ракеток та іншого інвентарю. Для того, щоб купити спортивний рюкзак і не шкодувати про свій вибір, запрошуємо ознайомитися з основними моментами, на які потрібно звертати увагу.
Правильно підібрані параметри перше, що потрібно врахувати під час купівлі. Безумовн, рюкзаки спортивні жіночі відрізняються за своїм розміром та вагою від аналогів, призначених для чоловіків. Тут різниця і в моделі рюкзака, і в його пошитті, і в матеріалах, з яких він виготовлений. Але і в тій, і в іншій категорії є певні розміри. Приміряючи рюкзак у магазині, переконайтеся, що лямки добре лежать на плечах і опускаються за спину трохи менше, ніж на 10 см нижче верхньої частини плечей. Якщо вони трохи вищі, приміряйте рюкзак на розмір менше.
Не варто забувати і те, для чого саме ви хочете його придбати, тому що від цього залежить об’єм рюкзака. Одна річ, коли ви збираєтеся використовувати його при відвідуванні занять у залі, і зовсім інша, коли рюкзак повинен супроводжувати вас у тривалих походах. У першому випадку об’єм може бути від 13 до 20 літрів, а у другому від 26 до 30 або навіть 50 л.
Якісне пошиття не менш важливе, якщо ви хочете, щоб річ прослужила вам не один рік. При виборі рюкзака звертайте увагу на рівність рядків: нитки, що стирчать, і криві шви вказують на низьку якість і міцність виробу, тому що недбалі шви досить швидко приведуть в непридатність всі елементи конструкції рюкзака.
Ідеальним матеріалом для спортивного рюкзака стане міцна та щільна водовідштовхувальна тканина. Найпопулярніші матеріали для виготовлення: поліестер, оксфорд та кордур. Кожен із них стійкий до впливів довкілля, легко чиститься, добре тримає форму і не пропускає воду. Звичайно, можна купити рюкзак з бавовни, шкіри чи джинси, але вони не дуже довговічні та не особливо підходять для спортивних рюкзаків. Також не забувайте, що лямки повинні бути широкими, а фурнітура якісною.

Чоловічий спортивний рюкзак повинен бути легким, незалежно від того, хто його носитиме. Якщо він має велику вагу навіть без будь-якого вантажу, то при використанні може доставляти багато проблем. Погодьтеся, що немає сенсу носити рюкзак, який важить більше за весь його вміст. Також у ньому має бути достатньо відділень та кишень для зручності розподілу вантажу. Найчастіше спортивні рюкзаки містять:
До вибору спортивного рюкзака потрібно підходити з усією відповідальністю, адже від цього залежить Ваша зручність та комфорт. Головне не забувати про якість та спеціалізацію обраного варіанту.
Вибирати рюкзак досить складне заняття. Є багато нюансів та особливостей. Однак, на віртуальних полицях нашого сайту roliki.ua Ви зможете знайти найпрактичніші та найякісніші моделі спортивних рюкзаків, які відповідають усім вимогам міжнародних стандартів і вже встигли полюбитись вимогливій споживчій публіці своїми незвичайними дизайнерськими рішеннями та функціональними можливостями. З нами лише краще!

«Бокс для дітей з якого віку» — тренери зазвичай відповідають однією усередненою цифрою: років із шести-семи. Ти киваєш, записуєш дитину – і ось тут починається плутанина. Одні батьки тягнуть із рішенням довше за потрібне, інші наводять малюка рано, але не в ту групу. Справа не у віці. Справа в тому, що відбувається на конкретному тренуванні: … Читать далее →

Відновлення після тренувань після 35 зазвичай пояснюють однією фразою: "організм старіє". Гарно звучить. Неточно майже завжди. Тіло о 35, 40, навіть о 45 не просідає за одну ніч — ніби клацнули вимикачем. Зміни повзуть повільно і залежать значно більше від сну, стресу, загальної активності, тренувального стажу та харчування, ніж від цифри у твоєму паспорті. Є … Читать далее →

МФР спини біля стіни знімає напругу в м'язах м'ячем, просто притулившись до стіни. Без килимка. Без розтягування на підлозі. Без півгодини вільного часу, якого в тебе все одно нема. Потрібний тільки м'яч у ящику столу та будь-яка вільна стіна поряд. Пів третього дня. Спина затиснута в лещатах після чотирьох годин дзвонів, а до наступної зустрічі … Читать далее →

У нахилі вперед пальці зависають 15-20 см над підлогою, коліна самі згинаються. Знайомо? Це не діагноз на все життя. Відправна точка. Питання «як розвинути гнучкість з нуля» і питання «як стати гнучким з нуля» по суті те саме: тіло відчувається «дерев'яним», і незрозуміло, з чого взагалі починати. Коротка відповідь така: чесний стартовий тест, три місяці … Читать далее →

Два літри води не позбавлять тебе крепатури. Це перше, що варто запам'ятати про воду та відновлення м'язів: вона не змиває біль, як бруд під краном. Крепатура, той самий біль, що тягне, на другий день після присідань, інтенсивної силової або довгого заїзду на роликах, виникає через мікроушкоджень м'язових волокон і наступного запалення. Не через молочну кислоту … Читать далее →

Вбий у пошук «йога для двох для початківців» і видача одразу ж завалить тебе акробатикою: одна стоїть на плечах у іншої, обидві вигнуті в кільце, а підпис «легко для новачків». Забудь про це. Якщо ви удвох у житті не тягнулися навіть до власних шкарпеток, все, що потрібно на старті, влаштовано простіше: партнер поруч не для … Читать далее →