← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики/Детские ролики — вместо 1000 спортивных секций

Детские ролики — вместо 1000 спортивных секций

Алексей Таченко09.08.2022
Просмотры105
ролики

Вы папа или мама? Появилось беспокойство из-за длительного пребывания ребёнка в компании гаджетов? Общение с друзьями происходит исключительно он-лайн? А может Вы просто хотите разнообразить себе и ребёнку досуг? Каждый из этих вопросов приводит к ответу — нужно купить ролики и научиться на них кататься! Почему, спросите Вы? В нашей статье мы подробно обсудим пользу от обуви с колесами. Ведь польза очевидна.

Ролики

Польза №1 — спорт-нагрузка

Детское время всё больше отдано на “растерзание” компьютерным играм, мобильным приложениям и прочим вредным производным от гаджетов. Однако, тело растёт и желает активности. Тут на помощь родителям приходят тонны секций, но увы, дитя не всегда разделяет родительский интерес к тому или иному виду спорта. Ролики — вот наш метод! 

Занятия роликовым спортом представляется большой игрой с тренером. Большинство упражнений больше напоминают гонку или квест. Увлечённость ребенка становится столь же значимой, как и привязанность к компьютерным играм. Несколько тренировок в неделю и у Вашего ребёнка не только активно разнообразится времяпровождение, но и укрепятся мышцы, что приведёт к прекрасному владению собственным телом! Когда человек катается, его тело задействовано на 90%, а это безусловная польза для здоровья! А если ребёнка беспокоят косолапость или плоскостопие, то купить качественные ролики, у которых правильный и хороший ботинок = исправить эту проблему.

Польза №2 — тренируем мозг, координацию и контроль 

Мало кто задумывается, но это большое благо — уметь владеть своим телом и контролировать его. Это безусловно полезный навык и такой инвентарь, как ролики, помогут ребёнку его развивать! Чувство равновесия максимально важно при катании, а маленькие райдеры творят невероятные чудеса благодаря этой способности, даже того не осознавая. Ролики, прежде всего, представляют собой кардио-тренировку. Замедляя снижение содержания серого вещества, эти маленькие помощники улучшают работу мозга. А это, в свою очередь, напрямую влияет на улучшение умственных способностей ребёнка!

Польза №3 — коллективизация

Найти своих единомышленников — что может быть лучше для ребёнка? А такое увлечение, как езда на роликах, может в этому помочь! Наличие групповых занятий, на которых малыш сможет завести дружбу со сверстниками и поучаствовать в соревнованиях — прекрасная возможность самовыразиться. Грамотное тренерское руководство гарантирует группе дружеское отношение и здоровый азарт. А наличие полной дисциплины поможет воспитать в характере ребёнка качества, необходимые для формирования сильной и волевой личности.

Польза №4 — элементы соревнования

Пройдя базовый тренировочный курс, юный “падаван”, руководствуясь советами родителей и тренера, выбирает свой дальнейший путь: кататься удовольствия ради или же покорять спортивные соревнования и получать соответствующие достижения. Выбирается так же и обучающее направление: фрискейт, слалом, слайдинг и т.д. Конкуренция тут обеспечена, что опять же поможет ребёнку адаптироваться к любому коллективу в дальнейшем.

Начинать путь на роликах оптимально с  3-х лет. Данный возраст совмещает в себе, как интерес от взаимодействия с окружающим миром, так и восприятие тренера, его авторитета и поставленной им задачи.

Советы тренера

Лучше выполнять упражнения сразу на 2 стороны, это позволит лучше развивать оба полушария мозга. Ролики — это сбалансированное развитие мышц спины, пресса и ног (вместо бега, велосипеда и т.д.). Если есть какие-то отклонения в физическом развитии — ролики отличные помощники в данном случае.

И, конечно же, катание на роликах — это эмоции, которые можно испытать вместе с ребёнком, разделив его радость от побед и поддержав в трудные минуты обучения.

Ролики

Похожие статьи

Как восстанавливаться после травмы колена или голеностопа роллеру

28.07.2026
Просмотры104

Восстановление после травмы на роликах — не про «дождался, пока стихнет боль, и сразу выехал во двор на пробу». Ролики в углу коридора уже не раздражают так, как в первую неделю после падения. Колено или голеностоп вроде бы слушаются. И очень хочется просто взять и покатать 10 минут по ровной дорожке. Врачи и физиотерапевты твердят … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры128

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры208

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры120

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры121

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Почему Rollerblade по-прежнему лучшие детские ролики в 2026 году

27.06.2026
Просмотры123

Коротко. Лучшие детские ролики Rollerblade в 2026 году. Это раздвижная линейка Microblade и её родня: Apex, Spitfire, Fury. Держат ногу так, что ребёнок не заваливается на первом же повороте. Тянутся «на вырост» сразу на четыре полных размера (~3 см). И переживают пару сезонов жёсткого катания без люфтов и развалившихся колёс. Отсюда и место в топе … Читать далее →

Категории

  • Велосипеды(409)
  • Блог: статьи и советы(305)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(30)
  • Фитнес и тренировки(24)
  • Электровелосипеды(19)
  • Спорт на колесах(14)
  • Рюкзаки и сумки(11)
  • Лыжи(11)
  • Йога(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Теннис(8)
  • Водный спорт(8)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)
  • Бокс и единоборства(4)
  • Восстановление и МФР(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1103)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(259)

Свежие статьи

  • Йога-нидра: 20-минутная практика вместо мелатонина для тех, кто плохо спит
  • 5 мифов о йоге: «нужна гибкость», «это не для мужчин», «это религия» — разбираем
  • Можно ли заниматься йогой каждый день: что говорят исследования о нагрузке и восстановлении
  • Перетренированность: 6 признаков, что тело просит отдых, а не ещё одну тренировку
  • Йога за рабочим столом: 7-минутный комплекс для тех, кто сидит весь день
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →