
Що таке FTP-тест і навіщо його робити
Якщо ви захоплюєтеся велоспортом і берете участь у змаганнях з велоспорту, ви могли зіткнутися з такими питаннями: Як я можу оцінити ефективність своїх тренувань? Що таке тренувальний прогрес і які показники використовуються для його оцінки? Як оцінити свою поточну фізичну форму? У велосипедному спорті на швидкість впливає безліч чинників: зустрічний вітер, тиск у шинах і … Читать далее →











