← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс
← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс

Категорії

  • Блог: статті, новини та поради(1189)
  • Велосипеди(396)
  • Роликові ковзани(244)
  • Самокати(145)
  • Скейтбординг(108)
  • Одяг та взуття(58)
  • Фітнес та тренування(57)
  • Електросамокати(53)
  • Туризм і кемпінг(40)
  • Йога(23)
  • Теніс(19)
  • Електровелосипеди(18)
  • Водний спорт(18)
  • Рюкзаки та сумки(15)
  • Відновлення та МФР(15)
  • Спорт на колесах(13)
  • Бокс та єдиноборства(12)
  • Електротранспорт(11)
  • Лижі(10)
  • Зимовий спорт(8)
  • Тренажери для дому(7)
  • Сноуборди(7)
  • Ковзани(4)
  • Спортивне харчування(3)

Корисні довідники

  • Відеоогляди(118)
  • Каталог роледромів України(24)
  • Скейт-парки в Україні(17)
  • Тренери з роликів України(9)
  • Партнерські статті

Автори

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1086)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(319)

Свіжі статті

  • Теніс у парку без розмітки: як грати, якщо немає доступу до корту
  • Серфінг на Азовському/Чорному морі: чи реально в Україні чи тільки закордон
  • Теніс удвох без тренера: як самим собі ставити вправи
  • Сушіння взуття в поході: щоб не одягати мокрі черевики вранці
  • Гра проти стінки як повноцінне тренування: план на місяць
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статті, новини та поради/Теніс

Теніс

Статті в категорії «Теніс» — гайди, огляди й поради на блозі Roliki.ua.

Віброгасник для тенісної ракетки: чи дійсно допомагає чи це аксесуар для краси?

17.07.2026
Просмотры114

Віброгасник для тенісної ракетки – це маленький гумовий або силіконовий кругляш. Кріпиться на двох нижніх струнах, біля горла рами. Тремтіння рами після удару гасить — факт. Але відбувається це вже після того, як м’яч відірвався від струн, а отже, на сам удар вплинути фізично не встигає: потужності не додає, контроль не покращує. Зате звук та … Читать далее →

Перетяжка тенісної ракетки: коли міняти струни та який натяг вибрати

17.07.2026
Просмотры114

Струна лопнула прямо на корті: найочевидніший привід для перетяжки тенісної ракетки. Тільки до майстерні частіше йдуть з іншої причини. Удар раптом став «дерев’яним», м’яч перестає слухатися, а сама струна на вигляд ціла і неушкоджена. Ось він, перший сигнал: натяг уже просів, настав час його оновити. Проблема в тому, що більшість гравців чекають явного приводу: урвища, … Читать далее →

Тенісна сумка, рюкзак чи чохол: що зручніше взяти на корт

17.07.2026
Просмотры117

Тенісна сумка, рюкзак та чохол для ракетки — не взаємозамінні речі, а три різних формати під три різні ситуації. Чохол несе одну-дві, зрідка три ракетки і більше нічого. Рюкзак додає до ракеток форму, рушник та дрібниці на день. А повноцінна сумка на 6-12 ракеток із термовідділенням розрахована вже на турнір чи тренерську роботу. Загвоздка зазвичай … Читать далее →

Розмір ручки тенісної ракетки: як виміряти долоню і не помилитися з grip size

17.07.2026
Просмотры118

Розмір ручки тенісної ракетки — це обхват рукоятки в тому місці, де долоня стуляє навколо неї. Шкала — L0-L5 (у частини виробників та сама нумерація підписана буквою G), крок між сусідніми розмірами — близько 3 мм обхвату. Дрібниця для специфікації? На папері так. На корті ця дрібниця вирішує, чи буде кисть працювати вільно або почне … Читать далее →

  • ← Назад
  • 1
  • 2