З якого матеріалу вибирати кросівки для бігу?

У сучасному світі велику популярність здобули заняття бігом, а пробіжки вже давно стали відмінною рисою мешканця мегаполісу. Неважливо, чи займаєтесь ви у тренажерному залі чи бігаєте на вулиці, необхідно забезпечити максимальний захист та комфорт ваших ніг.

Сучасні виробники випускають різні моделі кросівок. У спортсменів завжди є вибір, які купити чоловічі кросівки. Кожен вид спорту висуває свої вимоги до спортивного взуття. Так і для бігу важливо підібрати правильну пару, яка зможе захистити стопу від перевантажень та ударів.

Тому звичайні повсякденні кросівки не підійдуть для активних занять бігом. Так як їхня конструкція для цього не призначена, такі моделі можуть швидко зношуватися і рватися. Бігові кросівки зроблені з матеріалів, які можуть витримати сильні навантаження та забиті місця. Але часто буває складно зрозуміти, з яких матеріалів мають бути зроблені правильні кросівки для бігу. Дуже легко заплутатися у різноманітності брендів та моделей. У статті ми розповімо, чим відрізняються бігові кросівки від звичайних і з яких матеріалів потрібно вибрати кросівки для бігу.

Особливості взуття для бігу

Усі кросівки діляться на дві частини: верх та підошовну. Кожна з них виготовляється із різних матеріалів. Підошва, у свою чергу, теж складається з двох частин: зовнішньої (протектор або шипи) та внутрішньої (з піни або гелю).

Купуючи жіночі або чоловічі кросівки, важливо звернути увагу на їхню вагу. Для тривалих тренувань необхідні легкі кросівки, не важчі за 350 грамів на один кросівок. Легке взуття дозволить довше витримувати навантаження та бігати на довгі дистанції.

Підошва бігових кросівок

У бігових кросівках внутрішня частина підошви відповідає за м’якість, стійкість кросівок, а також регулює положення стопи. Це особливо важливо для людей із гіперпронацією чи гіпопронацією. Зовнішня частина перебирає силу удару зіткнення із землею. Цю частину намагаються зробити максимально міцною та гнучкою. Крім того, велика увага приділяється амортизації.

Саме тому, перш ніж купити кросівки, слід звернути увагу на те, з чого зроблено підошву. Внутрішня частина зазвичай виготовляється з поліуретану. Проте великі компанії, такі як Adidas чи Nike, розробляють власні технології, щоб збільшити зносостійкість та рівень захисту у кросівок. Зовнішню частину краще вибирати з комбінації компонентів: вуглецевого та видувного каучуку. Перший надає фортеці, а другий збільшує гнучкість та амортизацію. Змішування цих матеріалів робить бігові кросівки універсальними.