
«Банні-хоп» — одна з найважливіших навичок для тих, хто катається. І якщо ви хочете покращувати техніку катання, це один з базових елементів, вивчивши який, можна надалі переходити до складніших. Крім того, він корисний і сам по собі, оскільки його можна застосовувати у величезній кількості ситуацій.

Отже, як же робити «банні-хоп» — покрокове керівництво
Коли ви вивчаєте «банні-хоп», найкраще це робити на відкритому просторі, де немає руху транспорту — наприклад, тиха порожня парковка. Не забудьте вдягнути шолом.
Крок 1: Перенесіть вагу назад
Переміщаючи вагу назад, ви піднімаєте переднє колесо від землі. Почніть з того, щоб просто тягнути кермо назад, щоб колесо піднялося на кілька сантиметрів. Потім, коли ви відчуєте більшу впевненість, почніть піднімати його все вище.
Крок 2: «Зачепіть» педалі ногами
Коли ви впевнено піднімаєте переднє колесо, спробуйте «зачепити» ногами педалі, щоб підняти заднє колесо. Тут, звісно, краще звернутися до відео і подивитися, як це робить той самий Антон.
Крок 3: Приземляйтеся і дивіться вперед
Переконайтеся, що дивитеся вперед, коли приземлилися. Таким чином, вам буде легше зберегти напрямок і траєкторію. З цього моменту, якщо ви освоїли попередні кроки, залишається тільки практикуватися і правильно все комбінувати. У підсумку це має стати таким рухом, який ви зможете робити, взагалі не думаючи.
Коли ж мені знадобиться «банні-хоп»?
Існує безліч ситуацій, коли вам точно стане в пригоді це вміння — і вони пов’язані аж ніяк не тільки з трейлами і катанням поза містом
Наприклад, якщо ви зіткнетеся з бордюром у місті, «банні-хоп» допоможе вам легко його перестрибнути. Також ця навичка дає змогу долати вибоїни на дорозі, щоб уникнути проколу колеса. Навіть професійні шосейники використовують «банні-хоп», щоб подолати перешкоди або калюжі під час перегонів.
Якщо ви катаєтеся трейлами, ця навичка допоможе вам подолати великі камені, коріння та інші перешкоди на шляху.

Сучасні реалії ставлять серйозний виклик класичній системі освіти. Вимушене дистанційне навчання в Україні стало невід’ємною, а часто й єдиною доступною формою здобуття знань для сотень тисяч сімей. Нестабільний розклад, переривання уроків через тривоги, технічні неполадки та відсутність повноцінного живого спілкування з викладачами закономірно викликають у батьків дедалі більшу тривогу. У таких турбулентних умовах загальна успішність … Читать далее →

Минулими вихідними на трасі Ride Rock Creek неподалік від міста Цирконія, штат Північна Кароліна, відбувся національний чемпіонат USA Cycling Downhill з гірського велосипеду, у якому взяли участь як елітні спортсмени, так і аматори. Учасникам належало подолати складну коротку трасу з крутими спусками, технічними ділянками, трамплінами та крутими поворотами. Недільний день перегонів був затьмарений горем: учасник … Читать далее →

ПРЕС-РЕЛІЗ: Cannondale Представляємо репліку CFR 2025 Cannondale Scalpel LAB71, виконану в кольорі Lefty та оснащену компонентами спонсора CFR, зокрема нещодавно випущеною трансмісією Shimano XTR M9200 Di2. Цей велосипед-репліка CFR поєднує в собі спадщину Кубка світу та найсучасніші технології, щоб домінувати на будь-якій трасі XC. Він створений для спортсменів та любителів крос-кантрі, для яких важливі частки … Читать далее →

Купив електросамокат, виїхав на тротуар — і формально ти вже порушник. Чи ні? З 2023 року електросамокат в Україні офіційно вважається транспортним засобом, але окремих правил руху для нього так і не написали. Парадокс: тебе прирівняли до учасника дорожнього руху, а де тобі можна їхати, з якою швидкістю і чи потрібні права — закон чітко … Читать далее →

Багато людей вважають, що проходити обстеження потрібно лише при появі симптомів або дискомфорту. Однак сучасна медицина доводить, що раннє виявлення захворювань значно підвищує шанси на успішне лікування. Онкомаркери, наприклад, допоможуть виявити зміни на найраніших стадіях, коли людина ще не відчуває жодних проявів хвороби. Регулярна діагностика допомагає контролювати стан здоров’я, запобігати ускладненням і коригувати спосіб життя. … Читать далее →

Одеса не живе лише пляжним сезоном, хоча саме він часто спадає на думку першим. Туризм у місті пов’язаний із готелями, апартаментами, екскурсіями, трансферами, ресторанами, бронюванням та супроводом гостей. Якщо вас цікавить робота в Одесі у туристичній сфері, зручніше почати з перегляду актуальних пропозицій на сайті https://robota.ua/ru/zapros/odessa, щоб порівняти не тільки зарплату, а й реальний формат … Читать далее →