8 крутых трюков на BMX

После того, как вы приняли решение научиться выполнять трюки на велосипеде, вам следует пройти определенную подготовку. Дело в том, что подобного рода упражнения имеют несколько отрицательных факторов.
Во-первых, вам предстоят частые тренировки. Чтоб выполнить на достойном уровне какое-либо движение вам придется потратить не один час. Во-вторых, падения — часто сопровождают процесс обучения. Трюки преимущественно являются травмоопасными. Помимо всего вышеперечисленного, к выбору байка потребуется подходить более ответственно, так как далеко не каждый велосипед будет подходить для выполнения трюков. Стоимость такого велосипеда BMX также будет соответствующей.

Этап подготовки

Сразу приступать к выполнению крутых и сложных трюков совершенно не стоит. В данном случае вас гарантированно ожидает поражение. Изначально придется пройти так называемый курс молодого бойца, во время которого вы сможете в полной мере подготовиться к выполнению базовых элементов. Итак, давайте же более детально разберемся, что же включает в себя эта самая подготовка.

Ехать стоя

По той причине, что преимущественное большинство трюков выполняется не на седле велосипеда, потребуется научиться уверенно ехать стоя. На протяжении данного этапа вам предстоит приучить собственные мышцы ног к тому, что на них будет возлагаться более серьезная нагрузка. Также потребуется научиться сохранять равновесие при езде на педалях.

Определение ведущей ноги

Для того, чтоб научиться уверенно выполнять трюки, необходимо знать, какая нога является ведущей. Вам необходимо зафиксировать, в какую именно сторону потребуется делать повороты во время катания. Для правшей наиболее часто ведущей является правая сторона, а для левшей – соответственно левая. Если вы будете пытаться заставить себя выполнять повороты в другую сторону, вам будет гораздо сложнее научиться выполнять тот или иной трюк.

Удерживание равновесия

Все мы видели трюки, которые выполняют профессиональные райдеры. Со стороны кажется, что они буквально парят в воздухе. На самом же деле это наработанная практика. Поэтому вам обязательно необходимо научиться удерживать идеальное равновесие во время езды на велосипеде на минимальной скорости. После того, как вы справитесь с данной задачей, вы можете постепенно усложнять ее, приступая к езде на немного прижатом велосипедном тормозе.

Выполнение крутых трюков на BMX

На велосипедах BMX можно выполнить невероятное количество разнообразных трюков, так как они именно для этого и созданы. Велобайки BMX являются полностью готовыми к серьезным нагрузкам, и полностью спроектированы для того, чтоб скольжения, прыжки и какие-либо другие элементы было выполнять гораздо удобнее. Грипсы для BMX не позволяют рукам скользить во время выполнения трюков. Давайте же ознакомимся с самым популярным трюками, которые можно выполнить на велосипеде BMX.

Лестница

Не стоит начинать тренировку данного трюка на лестнице, которая обладает более, чем тремя уступами. В противном случае, если приступить к выполнению «Лестницы» без опыта на большом количестве ступенек, вам скорее всего придется изначально отправиться в больницу, а потом в магазин, чтоб прикупить себе новый велосипед, так как старый будет находиться в далеком от идеального состоянии. Выполняется такой трюк в положении стоя, на полусогнутых ногах. Скорость должна быть небольшой. Во время езды необходимо при помощи тормозов уменьшать скорость.

Вилли (Wheelie)

Представленный трюк предполагает собой езду на заднем колесе велосипеда. Выполнять его следует придерживаясь среднего скоростного режима. Лучше всего приступать к выполнению данного трюка на ровном дорожном полотне, так как наличие даже малейшей ямки может стать причиной потери равновесия даже у профессионала.
При выполнении необходимо резко дернуть руль на себя, одновременно нажимая на педаль. Далее вам потребуется постараться удержать баланс. В случае потери равновесия необходимо быть готовым резко затормозить. Практиковать такой трюк, возможно, вам потребуется далеко не один месяц. Это является совершенно нормальным явлением.

Банни Хоп (Bunny hop)

Так называемые Хопы являются одними из наиболее часто встречаемых трюков. Это своего рода прыжки на велосипеде. Выполняются они на достаточно большой скорости. Перед встречей с препятствием вам потребуется резко дернуть руль на себя, обеспечив поднятие переднего колеса. После этого необходимо немного подпрыгнуть на педалях, и удерживать балансировку до того момента, пока вы не перепрыгнули препятствие.

Мэньюл (Manuel)

Это один из наиболее эффектных трюков на BMX. Его могут осилить не только опытные трюкачи, но и новички. Этот трюк имеет немного общего в «Вилли» (Wheelie), однако отсутствует нагрузка на педали. Райдеру потребуется разогнаться, дернуть руль на себя, после чего стараться балансировать при помощи локтей и коленей. Для того, чтоб выполнить этот трюк на высоком качественном уровне, потребуется достаточно долго практиковаться, после чего вас будет ожидать заслуженный успех.

Энду (Endu)

Данный трюк также является одним из производных от «Вилли» (Wheelie), но в данном случае райдеру предстоит езда уже на переднем колесе. Важно, чтоб передняя вилка отличалась высокими показателями надежности.
Для новичков этот трюк является не самым лучшим вариантом, так как он достаточно травмоопасен. Поднимать колесо в процессе выполнения трюка потребуется благодаря инерции движения. При выполнении трюка необходимо разогнаться, резко затормозить, при этом поднять корпус своего тела таким образом, чтоб центр тяжести был выше. Далее вам предстоит балансировать за счет отпускания тормоза.

Дроп (Drop)

Дроп представляет собой один из наиболее сложных трюков, которые тренируют на протяжении длительного периода даже профессиональные трюкачи. Полеты следует выполнять только в местах, которые являются вам хорошо знакомыми, так как при наличии какой-либо неожиданной ситуации вы рискуете получить травму. Лучше приземляться на большой скорости, благодаря чему гораздо проще удерживать баланс. Райдерам предстоят для освоения данного трюка долгие часы тренировок. Только после того, как вы многократно закрепили выполнение базового уровня данного трюка, вы можете его постепенно усложнять.

Фибл Грайнд (Fible Grind)

Суть данного трюка заключается в том, что в то время, пока переднее колесо вашего байка едет по верху грани, необходимо по ней скользить задней пегой. Трюк смотрится очень эффектно, но довольно громко. Необходимо перед выполнением разогнаться на большую скорость.

Бархоп (Barhop’s)

Этот яркий трюк заключается в осуществлении перекидывания ног чрез руль во время езды. В данном случае от райдера больше будет требоваться смелость и рискованность, нежели физическая сила. Двигаться для выполнения трюка необходимо на средней скорости. Во время езды нужно встать на педали и ухватиться за руль, после этого предстоит прыжок, во время которого ноги переносятся через руль.

Итоги

Множество трюков на велосипедах BMX являются доступными для новичков, однако каждый из таких трюков потребует от исполнителя усердных тренировок и наличия подходящего велосипеда, который способен справляться со столь серьезным нагрузками.