← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(409)
  • Блог: статьи и советы(305)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(30)
  • Фитнес и тренировки(24)
  • Электровелосипеды(19)
  • Спорт на колесах(14)
  • Рюкзаки и сумки(11)
  • Лыжи(11)
  • Йога(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Теннис(8)
  • Водный спорт(8)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)
  • Бокс и единоборства(4)
  • Восстановление и МФР(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1103)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(259)

Свежие статьи

  • Йога-нидра: 20-минутная практика вместо мелатонина для тех, кто плохо спит
  • 5 мифов о йоге: «нужна гибкость», «это не для мужчин», «это религия» — разбираем
  • Можно ли заниматься йогой каждый день: что говорят исследования о нагрузке и восстановлении
  • Перетренированность: 6 признаков, что тело просит отдых, а не ещё одну тренировку
  • Йога за рабочим столом: 7-минутный комплекс для тех, кто сидит весь день
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики/Способы торможения на роликах

Способы торможения на роликах

Алексей Таченко14.08.2017
Просмотры127
Способы торможения на роликах

У начинающих кататься на роликах возникают сомнения в возможности быстро и эффективно затормозить. Эти «сложные устройства» не имеют специальных приспособлений, рычагов и кнопок. Тем не менее, торможение на роликах сложностей не представляет, а его эффективность достигается упражнениями.

Ролики

На некоторых моделях тормозные устройства в виде специального резинового тормоза, но более агрессивные версии снабжаются только предупреждением: выбор этой модели подразумевает, что вы уже владеете основными навыками езды. Примерно так можно перевести с английского предупредительный текст на бирках.

Зачем нужны тормоза

Располагается тормозная планка обычно за последним (задним) колесом роликов. Наличие на некоторых моделях активного или пассивного тормозного устройства, необходимо по двум основным причинам:

  • психологический комфорт
  • формальные требования к производителям

Наличие тормозного устройства необходимо по некоторым требованиям безопасности, предъявляемым к производителям. У них просто обязаны быть такие модели, а насколько эффективно использование тормоза, требованиями не оговаривается.

Психологический комфорт более важен продавцам. Наличие тормоза служит аргументом для покупателей, в особенности начинающих кататься. На вопрос о торможении продавец может с гордостью продемонстрировать «это устройство». Часто используется прием, когда рекомендуются детские ролики и защита. Об эффективности «этого устройства» продавцы обычно и сами не знают, но им нужно продать товар, а не научить им пользоваться.

Pro et contra (за и против)

Приобретать модель с тормозом или без него – дело сугубо личное, но стоит рассмотреть аргументы как в пользу тормозного устройства, так и против него:

 Сначала рассмотри аргументы против специального тормоза

  • Научиться эффективному торможению альтернативными способами не сложно, тем более, что изначально тормозного устройства на роликах не было;
    Наличие устройства создает сложности при выполнении некоторых фигур, в частности при езде спиной вперед и кросс-ролле (повороты с переступанием). Некоторые трюки вообще не выполнимы на таких роликах;
  • Длина пути при торможении с устройством может оказаться больше, чем при использовании альтернативных способов;
  • Пользоваться тормозом необходимо учиться. На первых порах задействуется только одна нога, что создает сложности с равновесием. При использовании других способов действуют обе ноги, обеспечивая простоту сохранения равновесия.

 Теперь о преимуществах использования тормоза

  • Тормоз удобно использовать в условиях города, когда маневрирование затруднено;
  • Пользоваться устройством удобнее тем, кто просто катается на роликах. Обычно это относится к начинающим роллерам;
  • Научиться пользоваться тормозом проще, чем техничными способами торможения.

Выбор способа торможения и наличия устройства на роликах остается за человеком, но стоит обучиться разным видам, чтобы применять наиболее эффективные в разных ситуациях.

875e5af2c4

Способы торможения

Начинающим в любом случае рекомендуется приобретать ролики в комплекте с защитными приспособлениями, поскольку учиться торможению тоже придется. Среди разных вариантов стоит отметить три основных направления:

  • торможение роликов с использованием устройства
  • техничные способы остановки без тормоза
  • не техничные способы остановки без тормоза.

Наиболее простыми оказываются не техничные способы торможения. Им можно специально не учиться, а воспользоваться простыми рекомендациями:

  • при небольшой скорости можно перейти на траву и продолжить движение как в обычной обуви, а затем остановиться;
  • на малых скоростях можно использовать стены зданий и другие статичные объекты.
  • воспользоваться помощью окружающих
  • использовать естественные и искусственные препятствия (столбы, деревья, кустарники и прочее), ухватившись за них руками.

В последнем случае не стоит идти «на таран», а подкатывать к объектам сбоку. Это снизит вероятность травмы и позволит удобнее использовать препятствия для остановки.

Ролики
Все статьи «Зимний спорт»
Лыжи
Сноуборды
Коньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувь
Рюкзаки и сумки
Спортивное питание
Водный спорт
Теннис

Похожие статьи

Как восстанавливаться после травмы колена или голеностопа роллеру

28.07.2026
Просмотры104

Восстановление после травмы на роликах — не про «дождался, пока стихнет боль, и сразу выехал во двор на пробу». Ролики в углу коридора уже не раздражают так, как в первую неделю после падения. Колено или голеностоп вроде бы слушаются. И очень хочется просто взять и покатать 10 минут по ровной дорожке. Врачи и физиотерапевты твердят … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры128

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры208

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры120

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры121

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Почему Rollerblade по-прежнему лучшие детские ролики в 2026 году

27.06.2026
Просмотры123

Коротко. Лучшие детские ролики Rollerblade в 2026 году. Это раздвижная линейка Microblade и её родня: Apex, Spitfire, Fury. Держат ногу так, что ребёнок не заваливается на первом же повороте. Тянутся «на вырост» сразу на четыре полных размера (~3 см). И переживают пару сезонов жёсткого катания без люфтов и развалившихся колёс. Отсюда и место в топе … Читать далее →