← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(410)
  • Блог: статьи и советы(385)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Фитнес и тренировки(67)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(42)
  • Йога(25)
  • Водный спорт(22)
  • Теннис(21)
  • Восстановление и МФР(20)
  • Электровелосипеды(19)
  • Рюкзаки и сумки(15)
  • Бокс и единоборства(14)
  • Спорт на колесах(14)
  • Лыжи(11)
  • Электротранспорт(9)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1108)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(339)

Свежие статьи

  • Домашняя кардиозона без лишней техники: как выбрать между беговой дорожкой и велотренажером
  • Как выбрать детский велосипед: размер, колеса, вес и характеристики
  • SUP и спина: подходит ли людям с грыжами и протрузиями
  • SUP в городе: катание по рекам и каналам вместо моря
  • Быстрая разминка кисти и плеча перед игрой: 5 минут против травм
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики/Как определить размер роликовых коньков?

Как определить размер роликовых коньков?

Алексей Таченко15.02.2023
Просмотры119

Роликовые коньки являются одним из самых популярных и доступных для занятий различными видами спорта. Чтобы получить наилучшие из них, необходимо убедиться, что вы имеете подходящий размер коньков. Давайте разберемся, как определить размер ваших роликовых коньков.

Ролики

Определение размера роликовых коньков

Для начала необходимо определить размер ваших ног и найти соответствующий размер коньков. При измерении ноги должны быть плотно налажены в соответствующих коньках. Для измерения размера ног используется специальный стандарт измерения длины ноги. Этот стандарт может быть использован для определения, сколько дюймов или сантиметров ваши ноги должны быть при выборе правильного размера роликовых коньков.

Способы измерения размера коньков

Как только вы определили размер ваших ног, вы можете использовать стандарт размера для поиска подходящих роликовых коньков. Обычно существует два типа стандартов: метрический (измеряется в миллиметрах) и фунт-дюймовый (измеряется в дюймах). Необходимо перевести ваш размер ног в соответствующие единицы измерения и приступить к поиску нужных размеров коньков.

Как понять что размер роликов верный?

Как только вы найдете подходящие роликовые коньки, вы можете использовать их для проверки. Помните, что наладка коньков должна быть уплотнена, но не должна быть слишком жесткой. Вы должны чувствовать удобство при ношении коньков, и вы должны быть уверены, что коньки не будут скользить или выходить за пределы их размера.

В целом, правильное определение размера роликовых коньков является очень важным шагом для получения наилучших результатов от ваших занятий роликовыми коньками. Учитывая это, важно обратить внимание на процесс определения размера ваших коньков и перевести размер ваших ног в соответствующие единицы измерения.

Ролики
Все статьи «Зимний спорт»
Лыжи
Сноуборды
Коньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувь
Рюкзаки и сумки
Спортивное питание
Водный спорт
Теннис

Похожие статьи

Как восстанавливаться после травмы колена или голеностопа роллеру

28.07.2026
Просмотры127

Восстановление после травмы на роликах — не про «дождался, пока стихнет боль, и сразу выехал во двор на пробу». Ролики в углу коридора уже не раздражают так, как в первую неделю после падения. Колено или голеностоп вроде бы слушаются. И очень хочется просто взять и покатать 10 минут по ровной дорожке. Врачи и физиотерапевты твердят … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры149

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры230

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры153

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры145

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Почему Rollerblade по-прежнему лучшие детские ролики в 2026 году

27.06.2026
Просмотры150

Коротко. Лучшие детские ролики Rollerblade в 2026 году. Это раздвижная линейка Microblade и её родня: Apex, Spitfire, Fury. Держат ногу так, что ребёнок не заваливается на первом же повороте. Тянутся «на вырост» сразу на четыре полных размера (~3 см). И переживают пару сезонов жёсткого катания без люфтов и развалившихся колёс. Отсюда и место в топе … Читать далее →