← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(409)
  • Блог: статьи и советы(310)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(31)
  • Фитнес и тренировки(27)
  • Электровелосипеды(19)
  • Спорт на колесах(14)
  • Рюкзаки и сумки(12)
  • Лыжи(11)
  • Йога(10)
  • Водный спорт(10)
  • Теннис(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Восстановление и МФР(5)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)
  • Бокс и единоборства(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1103)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(264)

Свежие статьи

  • SUP-йога: тренд, который либо влюбляет, либо смешит — стоит ли пробовать
  • Дикий кемпинг в Украине: где легально ставить палатку, а где рискуешь штрафом
  • Падел-теннис vs большой теннис: что легче для коленей и спины
  • Что делать, если упал с SUP далеко от берега: реальный план действий
  • МФР или растяжка — что делать первым и почему порядок важен
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статьи и советы

Блог: статьи и советы

Статьи в категории «Блог: статьи и советы» — гайды, обзоры и советы на блоге Roliki.ua.

Изотоники: что это, зачем и когда пить на тренировке

17.07.2026
Просмотры113

Вбей в поиск «изотоник для чего»: получишь короткий ответ, восполняет соли и энергию во время нагрузки. Правда. Но только половина правды. По физике изотоник, это напиток, у которого концентрация растворённых частиц (осмолярность) почти совпадает с осмолярностью твоей плазмы крови: около 280-300 мОсм/кг. Из-за такого совпадения жидкость и электролиты всасываются в кровь быстро, без задержки в … Читать далее →

Теннисная сумка, рюкзак или чехол: что удобнее взять на корт

17.07.2026
Просмотры120

Теннисная сумка, рюкзак и чехол для ракетки — не взаимозаменяемые вещи, а три разных формата под три разные ситуации. Чехол несёт одну-две, изредка три ракетки и больше ничего. Рюкзак добавляет к ракеткам форму, полотенце и мелочи на день. А полноценная сумка на 6-12 ракеток с термоотделением рассчитана уже на турнир или тренерскую работу. Загвоздка обычно … Читать далее →

Размер ручки теннисной ракетки: как измерить ладонь и не ошибиться с grip size

17.07.2026
Просмотры119

Размер ручки теннисной ракетки — это обхват рукоятки в том месте, где ладонь смыкается вокруг неё. Шкала — L0-L5 (у части производителей та же нумерация подписана буквой G), шаг между соседними размерами — около 3 мм обхвата. Мелочь для спецификации? На бумаге да. На корте эта мелочь решает, будет ли кисть работать свободно или начнёт … Читать далее →

Перетяжка теннисной ракетки: когда менять струны и какое натяжение выбрать

16.07.2026
Просмотры111

Струна лопнула прямо на корте: самый очевидный повод для перетяжки теннисной ракетки. Только в мастерскую чаще идут по другой причине. Удар вдруг стал «деревянным», мяч перестаёт слушаться, а сама струна на вид цела и невредима. Вот он, первый сигнал: натяжение уже просело, пора его обновить. Проблема в том, что большинство игроков ждут явного повода: обрыва, … Читать далее →

Виброгаситель для теннисной ракетки: действительно помогает или это аксессуар для красоты?

16.07.2026
Просмотры113

Виброгаситель для теннисной ракетки — это маленький резиновый или силиконовый кругляш. Крепится на двух нижних струнах, у самого горла рамы. Дрожь рамы после удара гасит — факт. Но происходит это уже после того, как мяч оторвался от струн, а значит на сам удар повлиять физически не успевает: мощности не добавляет, контроль не улучшает. Зато звук … Читать далее →

Какие спортивные велосипеды оптом Corso купить в осеннем ассортименте?

14.07.2026
Просмотры112

Осенний сезон не должен приводить к снижению продаж велосипедов, ведь именно в это время многие покупатели обновляют свои средства передвижения, готовятся к поездкам в переходный сезон или делают покупки заблаговременно. В продаже имеется широкий ассортимент велосипедов — от дорожных до фэтбайков. Чтобы удержать клиентов и увеличить прибыль, владельцам бизнеса важно сосредоточиться на правильных аспектах. Универсальным … Читать далее →

Обзор дождевика GOREWEAR Lupra 2.0

07.07.2026
Просмотры116

В 99% своих поездок на горном велосипеде я беру с собой дождевик. Даже если погода кажется ясной, на возвышенностях могут неожиданно начаться штормы. В один момент вы беспокоитесь о солнечном ударе, а в другой — о переохлаждении. Даже если дождя не будет, куртка — это дополнительный слой для защиты от холода, особенно в ночное время. … Читать далее →

Argo Fy превратит любой велосипед в грузовой

07.07.2026
Просмотры114

Компания из Колорадо утверждает, что ее цель — сделать грузовые велосипеды доступными для всех. Грузовые велосипеды — отличное средство для перевозки грузов, выполнения поручений и даже для перевозки детей по городу. Однако зачастую они требуют значительных финансовых затрат, ведь цена многих лучших моделей грузовых велосипедов достигает нескольких тысяч долларов. Именно эту проблему стремится решить компания … Читать далее →

Cannondale выпускает велосипед-реплику Scalpel LAB71 CFR

01.07.2026
Просмотры123

ПРЕСС-РЕЛИЗ: Cannondale Представляем реплику CFR 2025 Cannondale Scalpel LAB71, выполненную в цвете Lefty и оснащенную компонентами спонсора CFR, включая недавно выпущенную трансмиссию Shimano XTR M9200 Di2. Этот велосипед-реплика CFR сочетает в себе наследие Кубка мира и самые современные технологии, чтобы доминировать на любой трассе XC. Он создан для спортсменов и любителей кросс-кантри, которым важны доли … Читать далее →

Чем отличаются газовые перцовые балончики: на какие виды обратить внимание?

29.06.2026
Просмотры373

Газовые перцовые баллончики отличаются тремя вещами. Первое и главное: тип распыления (струя, аэрозоль-облако, конус, гель). Дальше идёт действующее вещество (экстракт перца OC или его аналог МПК) с его концентрацией. И объём с форматом. Про виды газовых балончиков сразу запомни одно: это не «дороже = лучше». Правильный вид зависит от того, ГДЕ и КАК ты будешь … Читать далее →

Серия «Городской исследователь»: Откройте для себя скрытые жемчужины Мельбурна на скутере

23.06.2026
Просмотры110

Почему стоит выбрать скутер для знакомства с Мельбурном? Знакомство с Мельбурном на скутере имеет множество преимуществ: 1. Экологически чистое путешествие Минимизируйте воздействие на окружающую среду, наслаждаясь очарованием города. 2. Быстрая и легкая навигация Пропустите пробки и доберитесь до места назначения быстрее, чем пешком или на машине. 3. Приятно и увлекательно Погрузитесь в яркие достопримечательности, звуки … Читать далее →

Подготовка велосипеда к летнему сезону: что входит в техническое обслуживание?

16.06.2026
Просмотры119

В нашем материале, посвященном уходу за велосипедом, мы уже рассказывали о важности регулярного технического обслуживания велосипеда и о причинах, по которым ему следует уделять первостепенное внимание. Теперь мы хотим помочь вам подготовить велосипед к предстоящему сезону. Подготовка велосипеда к зиме: основные моменты Предсезонное обслуживание велосипеда включает в себя тщательный осмотр всех его компонентов на предмет … Читать далее →

  • ← Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 23
  • 24
  • 25
  • Вперёд →