← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(409)
  • Блог: статьи и советы(305)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(30)
  • Фитнес и тренировки(24)
  • Электровелосипеды(19)
  • Спорт на колесах(14)
  • Рюкзаки и сумки(11)
  • Лыжи(11)
  • Йога(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Теннис(8)
  • Водный спорт(8)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)
  • Бокс и единоборства(4)
  • Восстановление и МФР(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1103)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(259)

Свежие статьи

  • Йога-нидра: 20-минутная практика вместо мелатонина для тех, кто плохо спит
  • 5 мифов о йоге: «нужна гибкость», «это не для мужчин», «это религия» — разбираем
  • Можно ли заниматься йогой каждый день: что говорят исследования о нагрузке и восстановлении
  • Перетренированность: 6 признаков, что тело просит отдых, а не ещё одну тренировку
  • Йога за рабочим столом: 7-минутный комплекс для тех, кто сидит весь день
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики

Ролики

Статьи в категории «Ролики» — гайды, обзоры и советы на блоге Roliki.ua.

Размер роликов не равен размеру обуви: почему катаются на размер меньше

26.06.2026
Просмотры101

Как выбрать роликовые коньки правильно? Бери их не по размеру кроссовок, а по длине стопы в сантиметрах и сверяй с размерной сеткой конкретной модели. Посадка должна быть плотной, чтобы нога не гуляла внутри. Звучит непривычно, но многие опытные роллеры осознанно берут ролик на полразмера меньше своей повседневной обуви. Вот где ломается главный миф из топа … Читать далее →

Агрессивные ролики: почему антирокер на 4 колеса быстрее тебя научит грайндить

26.06.2026
Просмотры108

Агрессивные ролики это коньки для трюков, грайндов и прыжков в скейтпарке: усиленный жёсткий ботинок, маленькие колёса 55–60 мм с высокой жёсткостью около 88–92A и, главное, паз для скольжения на раме. Именно паз, а не сила в ногах, делает грайнды возможными. А теперь о том, о чём молчат товарные карточки. Гуглишь «агрессивные ролики», попадаешь в листинги, … Читать далее →

Тормоз на пятке — главная причина, почему ты не научишься тормозить

26.06.2026
Просмотры112

Как тормозить на роликах правильно? Коротко: освой плуг и T-stop, а штатный тормоз на пятке используй максимум как временную подстраховку. Потому что именно он чаще всего и мешает тебе научиться тормозить по-настоящему. Звучит контринтуитивно: тебе же его поставили в комплект, чтобы было проще. Но вот в чём фокус. Каждый раз, когда ты тянешься носком вверх … Читать далее →

Фитнес-ролики vs фрискейт: почему «удобные» тормозят тебя через месяц

26.06.2026
Просмотры104

Фитнес-ролики. Это мягкий ботинок (softboot), колёса 80–90 мм и длинная рама на накат: их делают под прямую езду в парке и кардио, а не под манёвры. Фрискейт другой: жёсткий или полужёсткий бут, колёса 76–80 мм, короткая рама под слалом и резкие повороты. А теперь контринтуитивная часть. Тот самый «удобный» фитнес-ботинок, который тебе советуют для старта, … Читать далее →

Регулярное катание на роликах улучшает состояние организма

17.12.2025
Просмотры134

Польза катания на роликах для взрослого вполне измерима: час езды забирает 300-600 ккал в зависимости от темпа и веса, держит пульс в аэробной зоне и нагружает ягодицы, бедра и мышцы кора. Коленям при этом достаётся меньше, чем на пробежке: колесо катится по асфальту, а не бьёт в него всем весом тела. Подвох в другом. Ролики … Читать далее →

Велосипедные ролики: Руководство по выбору для начинающих и опытных роллеров 2025

05.09.2025
Просмотры100

Ролики для инлайна: Исчерпывающее руководство по выбору для новичков и опытных скейтеров. Катание на роликах — это не только приятное времяпрепровождение, но и полезная физическая нагрузка. Чтобы по-настоящему оценить катание на роликах, необходимо выбрать подходящие роликовые коньки. Эта задача проще, чем может показаться, но многие новички склонны совершать ошибки. Так как же лучше всего выбрать … Читать далее →

Как выбрать правильный размер детских роликов: руководство для родителей.

22.08.2025
Просмотры100

Почему выбор подходящего размера детских роликовых коньков имеет решающее значение и какие ошибки обычно совершаются при покупке. Выбор детских роликовых коньков — это не просто приобретение спортивного инвентаря, а ваша забота о комфорте, безопасности и благополучии ребенка. Правильный выбор размера роликовых коньков очень важен, так как он обеспечивает удобную посадку и минимизирует риск травм и … Читать далее →

Как выбрать первые роликовые коньки для своего ребенка?

08.08.2025
Просмотры100

Как выбрать детские ролики: Исчерпывающее руководство для родителей в 2025 году. Выбор роликовых коньков для детей — важное решение, поскольку от него зависит не только безопасность, но и удовольствие вашего ребенка от игр на свежем воздухе. Правильно подобранные роликовые коньки будут мотивировать вашего ребенка оставаться активным, улучшая его координацию, баланс и общую силу мышц. В … Читать далее →

Ролики или квадроциклы, что выбрать?

25.07.2025
Просмотры100

Что отличает квадроциклы от роликовых коньков? Роликовые коньки, также известные как инлайн-коньки, имеют линейное расположение колес. В зависимости от личных предпочтений количество колес может варьироваться от 3 до 5, при этом наиболее распространены 3 и 4. Способность развивать высокую скорость даже на неровных поверхностях делает их идеальными для городских условий. Квадроциклы состоят из 4 колес, … Читать далее →

Катание на роликах — это веселый способ провести время и развить физические навыки детей.

26.04.2025
Просмотры115

Катание на роликах для детей — это тренажер равновесия, замаскированный под игру. Пока ребенок носится по дорожке и чувствует себя гонщиком, тело без единого скучного упражнения учится держать баланс, дозировать толчок и группироваться при падении. Начинать можно раньше, чем думает большинство родителей: тренеры украинских роллер-школ ставят на колеса даже трехлеток, а лучшим возрастом для старта … Читать далее →

Какие коньки выбрать для своего ребенка?

04.04.2025
Просмотры112

Выбор правильных коньков часто может оказаться сложной задачей и вызвать недоумение. Очень важно выбрать коньки, соответствующие уровню мастерства вашего ребенка и типу катания, которым он хочет заниматься. Существуют такие категории коньков, как детские, прогулочные, фигурные, хоккейные и профессиональные спортивные коньки. Соблюдая несколько простых правил, вы сможете подобрать идеальные коньки, соответствующие требованиям вашего ребенка и предпочитаемому … Читать далее →

Мероприятия на роликовых коньках Великобритания 2025

30.03.2025
Просмотры110

В 2025 году по всей Великобритании пройдут захватывающие мероприятия по катанию на роликовых коньках, рассчитанные на любителей коньков любого уровня подготовки. От приятных экскурсий на роликах до оживленных фестивалей — здесь есть бесчисленные возможности погрузиться в веселье. Вот краткий обзор основных событий, которые стоит посетить в этом году! Гранд Скейт Тур Когда: Разные даты Где: … Читать далее →

  • ← Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 19
  • 20
  • 21
  • Вперёд →