← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс
← До магазинуRoliki.uaБлог на колесах
RUUK
Спорт на колесах
Всі статті «Спорт на колесах»ВелосипедиРоликові ковзаниСамокатиСкейтбординг
Електротранспорт
Всі статті «Електротранспорт»ЕлектросамокатиЕлектровелосипеди
Зимовий спорт
Всі статті «Зимовий спорт»ЛижіСноубордиКовзани
Туризм і кемпінг
Фітнес та тренування
Всі статті «Фітнес та тренування»ЙогаТренажери для домуВідновлення та МФРБокс та єдиноборства
Одяг та взуттяРюкзаки та сумкиСпортивне харчуванняВодний спортТеніс

Категорії

  • Блог: статті, новини та поради(1204)
  • Велосипеди(396)
  • Роликові ковзани(244)
  • Самокати(145)
  • Скейтбординг(108)
  • Фітнес та тренування(64)
  • Одяг та взуття(58)
  • Електросамокати(53)
  • Туризм і кемпінг(42)
  • Йога(25)
  • Водний спорт(22)
  • Теніс(21)
  • Відновлення та МФР(19)
  • Електровелосипеди(18)
  • Рюкзаки та сумки(15)
  • Бокс та єдиноборства(13)
  • Спорт на колесах(13)
  • Електротранспорт(11)
  • Лижі(10)
  • Зимовий спорт(8)
  • Тренажери для дому(7)
  • Сноуборди(7)
  • Ковзани(4)
  • Спортивне харчування(3)

Корисні довідники

  • Відеоогляди(118)
  • Каталог роледромів України(24)
  • Скейт-парки в Україні(17)
  • Тренери з роликів України(9)
  • Партнерські статті

Автори

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1088)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(334)

Свіжі статті

  • Домашня кардіозона без зайвої техніки: як вибрати між доріжкою та велотренажером
  • Як вибрати дитячий велосипед: розмір, колеса, вага та характеристики
  • SUP у місті: катання річками та каналами замість моря
  • SUP і спина: чи підходить людям з грижами та протрузіями
  • Швидка розминка кисті та плеча перед грою: 5 хвилин проти травм
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статті, новини та поради

Блог: статті, новини та поради

Блог про спорт та активний відпочинок: корисні статті, огляди обладнання, поради з вибору і техніки для різних видів спорту. Дізнайтеся більше про світ спорту та знайдіть натхнення для активного способу життя.

Регулярне катання на роликах покращує стан організму

17.12.2025
Просмотры120

Користь катання на роликах для дорослого цілком вимірна: година їзди забирає 300-600 ккал залежно від темпу та ваги, тримає пульс у аеробній зоні та навантажує сідниці, стегна та м'язи кора. Колінам при цьому дістається менше, ніж на пробіжці: колесо котиться асфальтом, а не б'є в нього всією вагою тіла. Підступ в іншому. Ролики у нас … Читать далее →

Найкращі бігові велосипеди для дітей: як і який вибрати? Топ-3 брендів

06.12.2025
Просмотры115

Біговели стали невід’ємною частиною раннього розвитку багатьох дітей. Вони сприяють розвитку координації, рівноваги та впевненості в русі. У цій статті ми розповімо про найкращі бігові велосипеди для дітей, допоможемо вибрати найбільш підходящий варіант і розглянемо популярні моделі, представлені в магазині Unisport. Чому варто вибрати біговий велосипед? Біговий велосипед — ідеальний варіант для знайомства зі світом … Читать далее →

Гальма Shimano MT200, MT400 та MT500. Все, що вам потрібно знати

06.12.2025
Просмотры176

Три гальма, одна гідролінія, різний характер під пальцем. Shimano MT200, MT400 та MT500 — одна лінійка для гірських та гравійних велетів. MT200 — вхід, MT400 — середина, MT500 — топ із фірмовою Servo Wave. Цифра в назві не для краси росте: змінюються хід ручки, ергономіка хвата і те, наскільки різко гальмо вистачає при натисканні. На … Читать далее →

Огляд гідратаційного рюкзака Dakine Seeker 10L MTB

26.11.2025
Просмотры120

Модель Dakine Seeker незмінно посідає ключове місце в колекції гідратаційних рюкзаків бренду. Новий 10-літровий Seeker продовжує цю поважну спадщину завдяки сучасному дизайну та набору необхідних практичних функцій. Основні характеристики рюкзака для гідратації Dakine Seeker 10L оцінка читачів (1 голос) Об’єм 10 літрів 3-літровий поперековий резервуар для гідратації Стійка до погодних умов конструкція з нейлону ріпстоп … Читать далее →

Шини із захистом від проколів або герметик: що краще?

26.11.2025
Просмотры121

Проколи під час їзди на велосипеді — одна з найсерйозніших проблем, з якими стикаються велосипедисти. Нікому не подобається дратівливий звук «пшшшшшш», що видається колесами. Прокол може призвести до різних наслідків: втрата часу на ремонт покришки; підвищений ризик під час їзди, оскільки раптово спущене колесо може призвести до падіння; додаткові витрати на заміну внутрішніх трубок. Однак … Читать далее →

Огляд черевиків для гірського велосипеда Shimano SH-GE900HS

19.11.2025
Просмотры108

За час роботи в Singletracks у мене склалася репутація людини, яка регулярно відокремлювала підошви від тестових черевиків — іноді всього за два тижні використання. Тому, коли мені надали можливість оцінити новітні черевики Shimano SH-GE900HS, я з великою цікавістю вивчив прес-реліз. «Я розумію, що ви схильні досить жорстко ставитися до взуття :)», — розпочав Джефф своє … Читать далее →

Як вибрати правильний велосипед для вашої дитини

19.11.2025
Просмотры111

Дитячий велосипед — це не просто барвиста, приваблива іграшка, яка принесе радість вашому малюкові. Це цінна річ, яка також може становити небезпеку в разі неправильного вибору. До купівлі велосипеда для дитини, чи то хлопчик, чи то дівчинка, необхідно підходити ґрунтовно і відповідально. Вибір найяскравішої або найдорожчої моделі не обов’язково означає, що це правильний вибір. У … Читать далее →

Saris представляє три оновлені велосипедні багажники для 2025 року

10.11.2025
Просмотры112

Зараз самий розпал велосезону, і компанія Saris щойно випустила тріо нових багажників, призначених для найрізноманітніших велосипедистів — чи то міський мешканець, чи то любитель їзди бездоріжжям, чи то просто любитель неспішних поїздок на електронному велосипеді. Після кількох попередніх показів на виставці Sea Otter, моделі Edge, Freedom і SuperClamp демонструють прихильність вашому досвіду їзди, який відповідає … Читать далее →

Що взяти з собою на брівет: список необхідних речей

07.08.2025
Просмотры103

Бревет — це подорож на велосипеді на великі дистанції. Дуже великі. Тут немає переможців — кожен, хто успішно завершить маршрут у відведений час, отримує медаль. Час виконання коливається від 13,5 годин для дистанції 200 км до 90 годин для 1200 км. Зміст: Велосипед та велообладнання Документи та гаджети Велосипедна форма (одяг, аксесуари, захист) Їжа та … Читать далее →

Як велосипед впливає на ваш мозок

26.04.2025
Просмотры105

Багато людей катаються на велосипеді просто для задоволення або як частина нового фітнес-тренування, спрямованого на зміцнення сили, скидання зайвих кілограмів чи поліпшення здоров’я серцево-судинної системи. Однак це лише деякі з фізичних переваг їзди на велосипеді. Чи знаєте ви, що вона також позитивно впливає на ваш психічний стан? Дослідження вказують на зв’язок між їздою на велосипеді … Читать далее →

Катання на роликах – це веселий спосіб провести час та розвинути фізичні навички дітей.

26.04.2025
Просмотры118

Катання на роликах для дітей – це тренажер рівноваги, замаскований під гру. Поки дитина гасає по доріжці і почувається гонщиком, тіло без жодної нудної вправи вчиться тримати баланс, дозувати поштовх і групуватися при падінні. Починати можна раніше, ніж думає більшість батьків: тренери українських ролер-шкіл ставлять на колеса навіть трирічок, а найкращим віком для старту називають … Читать далее →

Як вибрати велосипед для вашого зросту та ваги

26.04.2025
Просмотры107

Сучасні велосипеди вирізняються великою різноманітністю, як за типами, так і за геометричними розмірами. Виробники, враховуючи фізіологічні та розмірні особливості своєї клієнтури, прагнуть врахувати ці фактори у своїх моделях велосипедів. Регулювання габаритів велосипеда здійснюється насамперед завдяки висоті, розміру використовуваних коліс і, звісно, розміру коліс відносно зросту. Вибір велосипеда, що відповідає вашому зросту і вазі, має вирішальне … Читать далее →

  • ← Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 64
  • 65
  • 66
  • Вперед →