← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(410)
  • Блог: статьи и советы(365)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Фитнес и тренировки(60)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Туризм и кемпинг(39)
  • Йога(23)
  • Электровелосипеды(19)
  • Водный спорт(17)
  • Восстановление и МФР(16)
  • Теннис(16)
  • Рюкзаки и сумки(15)
  • Спорт на колесах(14)
  • Бокс и единоборства(13)
  • Лыжи(11)
  • Электротранспорт(9)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1106)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(319)

Свежие статьи

  • Восстановление после операции/долгого перерыва в спорте: с чего начать заново
  • Разница между растяжением связок и мышц: как отличить и что делать в каждом случае
  • Что чувствуешь на первой тренировке по боксу: честный разбор ожиданий и реальности
  • Разведение костра без спичек и зажигалки: реальные способы, а не выживальщицкие мифы
  • Травмы носа и ушей в боксе: насколько это неизбежно у любителей
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
Блог/Блог: статьи и советы/Теннис

Теннис

Статьи в категории «Теннис» — гайды, обзоры и советы на блоге Roliki.ua.

Теннисная сумка, рюкзак или чехол: что удобнее взять на корт

17.07.2026
Просмотры126

Теннисная сумка, рюкзак и чехол для ракетки — не взаимозаменяемые вещи, а три разных формата под три разные ситуации. Чехол несёт одну-две, изредка три ракетки и больше ничего. Рюкзак добавляет к ракеткам форму, полотенце и мелочи на день. А полноценная сумка на 6-12 ракеток с термоотделением рассчитана уже на турнир или тренерскую работу. Загвоздка обычно … Читать далее →

Размер ручки теннисной ракетки: как измерить ладонь и не ошибиться с grip size

17.07.2026
Просмотры131

Размер ручки теннисной ракетки — это обхват рукоятки в том месте, где ладонь смыкается вокруг неё. Шкала — L0-L5 (у части производителей та же нумерация подписана буквой G), шаг между соседними размерами — около 3 мм обхвата. Мелочь для спецификации? На бумаге да. На корте эта мелочь решает, будет ли кисть работать свободно или начнёт … Читать далее →

Перетяжка теннисной ракетки: когда менять струны и какое натяжение выбрать

16.07.2026
Просмотры121

Струна лопнула прямо на корте: самый очевидный повод для перетяжки теннисной ракетки. Только в мастерскую чаще идут по другой причине. Удар вдруг стал «деревянным», мяч перестаёт слушаться, а сама струна на вид цела и невредима. Вот он, первый сигнал: натяжение уже просело, пора его обновить. Проблема в том, что большинство игроков ждут явного повода: обрыва, … Читать далее →

Виброгаситель для теннисной ракетки: действительно помогает или это аксессуар для красоты?

16.07.2026
Просмотры117

Виброгаситель для теннисной ракетки — это маленький резиновый или силиконовый кругляш. Крепится на двух нижних струнах, у самого горла рамы. Дрожь рамы после удара гасит — факт. Но происходит это уже после того, как мяч оторвался от струн, а значит на сам удар повлиять физически не успевает: мощности не добавляет, контроль не улучшает. Зато звук … Читать далее →

  • ← Назад
  • 1
  • 2