← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(410)
  • Блог: статьи и советы(330)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Фитнес и тренировки(41)
  • Туризм и кемпинг(33)
  • Электровелосипеды(19)
  • Йога(17)
  • Спорт на колесах(14)
  • Рюкзаки и сумки(12)
  • Водный спорт(12)
  • Лыжи(11)
  • Теннис(11)
  • Восстановление и МФР(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Бокс и единоборства(7)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1105)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(284)

Свежие статьи

  • Тейпирование после тренировки: работает ли кинезиотейп или это только цвет
  • Йога вместо разминки перед катанием: можно или это разные вещи
  • Почему после бокса болят не руки, а ноги: недооценённая роль работы стоп
  • Йога для тех, кто ненавидит йогу: силовые асаны без «духовности» и медитаций
  • Как понять, что боль — это нормальная крепатура, а не травма, требующая врача
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики/Как обеспечить защиту рук роллерам и райдерам

Как обеспечить защиту рук роллерам и райдерам

Виктория Куцова14.12.2021
Просмотры114

Роллер-спорт ежегодно набирает популярность. Купить ролики желают не только дети, но и взрослые. И современный рынок предлагает широкое разнообразие вариантов во множестве расцветок и вариаций дизайнерского оформления. Но просто красивых и качественных роликов вовсе не достаточно. Поездки по городу должны быть еще и безопасными. Именно на эту тему мы и поговорим далее.

Ролики

Защита рук, для чего и какую лучше выбрать?

Решили прокатиться на роликах или городском самокате? В первую очередь стоит тщательно обдумать то, как вы защитите себя от травм в случае падений. Количество падений зависит прежде всего от мастерства спортсмена. Но то, что падения будут, — неоспоримый факт. 

Для чего рукам защита?

Есть хоть один в мире человек, который не падал ни разу в своей жизни? Согласитесь, падение на дорогу – это не просто неприятно, но и невероятно больно. А если вы вдобавок неудачно приземлитесь, синяки и ссадины неизбежны. Согласно статистике семь из десяти травм приходится именно на локти и ладони. Если вы вложитесь в качественную защиту рук, сможете уберечь себя от серьезных и неприятных последствий. Давайте рассмотрим более детально, что именно вам потребуется.

Главные разновидности защиты рук

Исходя из проведенных исследований, наличие защитной экипировки позволит уменьшить риск получения травм до 90%. После того, как мы рассказали об эффективности защиты, будет совсем неправильно ее игнорировать. В противном случае вы рискуете оказаться прикованным к постели в лучшем случае на пару дней. Итак, рассмотрим два самых важных аксессуара для катания по городу.

Защита для запястия

Защита для запястий является особенно важной, так как при падении мы в большинстве случаев приземляемся на ладони. Соответственно в момент удара именно запястьям предстоит принять на себя весь вес тела райдера. Следует обеспечить их защиту, чтоб избежать таких последствий, как вывихи, смещения и переломы. 

Налокотники

Приземление на локоть может окончиться не просто ссадинами и ушибами, а и переломами. Это вполне реальные последствия. Кроме этого это очень больно, да и последствия таких травм исправлять нужно уже в медицинском центре. Для того, чтоб избежать переломов и трещин, ни в коем случае не стоит игнорировать налокотники. Нередко они входят в комплектацию совместно с щитками для запястий. Это довольно удобно для тех, кто еще не купил защиту вовсе. 

Итоги

После всего вышесказанного можно с уверенностью утверждать, что защитная экипировка вовсе не является блажью или маркетинговым ходом производителей. Это необходимый аксессуар, который нужно носить во время покатушек. В противном случае последствия вряд ли вас порадуют. Единственное, что стоит указать, так это то, что защита защите рознь. Вряд ли реплики китайского производства, тонкие и выполненные из сомнительных материалов, предотвратят травматизм. Не исключено, что их осколки во время падения нанесут вашему телу еще и дополнительный ущерб. Лучше отдавать предпочтение защитным элементам от известных торговых марок, имеющих хорошую репутацию. Это позволит вам быть уверенными в их качестве и надежности, и что в самый ответственный момент они точно не подведут.

Ролики
Все статьи «Зимний спорт»
Лыжи
Сноуборды
Коньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувь
Рюкзаки и сумки
Спортивное питание
Водный спорт
Теннис

Похожие статьи

Как восстанавливаться после травмы колена или голеностопа роллеру

28.07.2026
Просмотры121

Восстановление после травмы на роликах — не про «дождался, пока стихнет боль, и сразу выехал во двор на пробу». Ролики в углу коридора уже не раздражают так, как в первую неделю после падения. Колено или голеностоп вроде бы слушаются. И очень хочется просто взять и покатать 10 минут по ровной дорожке. Врачи и физиотерапевты твердят … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры137

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры221

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры130

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры132

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Почему Rollerblade по-прежнему лучшие детские ролики в 2026 году

27.06.2026
Просмотры139

Коротко. Лучшие детские ролики Rollerblade в 2026 году. Это раздвижная линейка Microblade и её родня: Apex, Spitfire, Fury. Держат ногу так, что ребёнок не заваливается на первом же повороте. Тянутся «на вырост» сразу на четыре полных размера (~3 см). И переживают пару сезонов жёсткого катания без люфтов и развалившихся колёс. Отсюда и место в топе … Читать далее →