В чем кататься на роликовых коньках: советы и рекомендации

Для множества райдеров роликовые коньки являются неотъемлемой частью всей жизни. Каждую свободную минуту они стремятся посвятить своему любимому занятию. Но для того, чтоб получить максимальное удовольствие от катания на роликах, важно чувствовать себя комфортно и защищено.

Поэтому следует уделить особое внимание таким элементам экипировки, как защита и одежда, которые являются необходимыми для катания на роликах.

Выбор одежды для катания на роликах

Подбор правильной одежды является важным не только для проведения тренировок в Роллер школе, но и для того, чтоб кататься на роликах в свое удовольствие по городским улицам. Роллеры, которые имеют достаточный опыт, всегда имеют отдельный гардероб, в котором им наиболее комфортно и удобно кататься.

Важно понимать, что по причине проживания в наших климатических условиях, важную роль при выборе элементов одежды играет сезон:

• В летнее время возможно катание на любых открытых площадках или в городских парках.
• В зимнее время до того момента, как асфальт не станет сухим и не поднимется температура воздуха, предстоит кататься исключительно на крытых ролледромах.

Исходя из вышесказанного, следует также разделять гардероб на зимний и летний.

В чем лучше кататься летом

Набор одежды для летнего сезона на самом деле мало чем отличается от зимнего. В данном случае потребуется только обзавестись теплыми толстовками, которые понадобятся в случае похолодания (ведь открытые площадки, в отличие от ролледромов, не отапливаются). Отличным вариантом является спортивная ветровка и свободные штаны. Если на улице сильный ветер, лучше надеть шапку или повязку.

Капюшон в данном случае не сможет помочь, так как из-за ветра он постоянно будет спадать. Шорты лучше новичкам исключить даже в теплую погоду, так как есть высокая вероятность падений. Следует отказаться от таких предметов гардероба, как джинсы и брюки. Такая одежда сковывает движения и в ней кататься совершенно неудобно.

Особенности экипировки для ролледромов в зимний период

Так как крытые площадки для катания на роликах отапливаются, вам не нужно запасаться теплыми свитерами. Важно только то, чтоб гардероб отличался легкостью и не стеснял ваших движений.
Что лучше выбрать:

• Майки и футболки, имеющие свободный крой. Лучше избегать гольфов и кофт, которые обладают длиной рукава в ¾. Причина заключается в том, что манжет будет давить на кожу, ведь сверху будет еще располагаться налокотник.
• Спортивные штаны или леггинсы. Предпочтение следует отдавать одежде, в которой удобно двигаться, и можно без проблем закрепить наколенники.
• Носки вы можете выбирать согласно собственным предпочтениям. Но все-таки лучше выбрать специальные носки, которые предназначены для катания на роликах, так как они являются немного завышенными. Благодаря этому исключено натирание ноги верхней частью ботинка.
• Важно, чтоб волосы у девушек были собраны.

Защитная экипировка

Не нужно ждать падений, чтоб задуматься о выборе необходимой защиты для катания на роликах. Благодаря ей можно избежать не только появление мелких ушибов и царапин, но и переломов, что также не исключено в случае неудачного падения. Наиболее актуально позаботиться о надежной защите новичкам, так как во время обучения азам катания избежать падений довольно-таки сложно. Очень важно покупать элементы защиты только в специализированных магазинах, так как изделия сомнительного производства не смогут уберечь от травм.

Обязательный состав комплекта защиты роллера

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессионалом, ни в коем случае не стоит пренебрегать надежной защитой. Таким образом, вы сможете сохранить в безопасности не только свое здоровье, но порой и жизнь. Поэтому выбирать данные элементы следует максимально ответственно. Давайте разберемся, что же входит в обязательный комплект по защите роллеров?

Шлем

Шлем для роликов является одним из наиболее важных аксессуаров, так как он помогает предотвратить появление сложных черепно-мозговых травм, по причине которых человек может стать инвалидом. Следует принять во внимание, что надежная защита обеспечивается только качественным шлемом. Помимо защиты, современные шлемы могут также обеспечить стильный образ.

Защита кистей рук

Наибольшее количество падений осуществляется именно на руки. Поэтому руки подвергаются наибольшей опасности во время катания. Специальные пластины, которые выполнены из жесткого материала, способны защитить ладонь и кисти от растяжений и царапин.

Защита локтевых и коленных суставов

Налокотники и наколенники для роликов являются также обязательными элементами защитной экипировки. При выборе следует обратить внимание, чтоб в них было комфортно находиться, и чтоб они были выполнены из прочного и плотного материала, благодаря чему способны стать надежной защитой локтей и коленей от ушибов и вывихов.

Итоги

Катание на роликах приносит массу удовольствия и незабываемых эмоций. Но все-таки не стоит забывать, что это отдельный вид спорта, который требует от спортсменов должной подготовки и соблюдения техники безопасности. Поэтому перед тем, как отправиться на площадку для катания или ролледром, следует обязательно обзавестись удобным и актуальным для сезона гардеробом, и элементами защиты, благодаря которым вы сможете получать от катания только удовольствие, а не ушибы и травмы. Если вы новичек, рекомендуем прочесть статью «Как научиться кататься на роликах: пошаговая инструкция», из которой вы сможете узнать много полезной информации.