Зима — не время грустить и сидеть дома! Существует множество активных зимних видов спорта, игр и забав, которые понравятся и вам, и вашим детям. Популярным зимним развлечением в настоящее время является катание на коньках, и сегодня мы расскажем вам как правильно подготовиться к походу на каток, чтобы катание было безопасным, комфортным и принесло только положительные эмоции!
Первое, что нужно сделать — купить ледовые коньки для ребенка. Сложнее всего подобрать удобные коньки для малыша, потому что он сам не может еще полноценно описать свои ощущения. Малышам выбирайте модели с мягким внутренним ботинком от известных производителей, через несколько тренировок такие модели принимают форму стопы, становясь максимально удобными.
В качестве первых коньков выбирайте прогулочные коньки. Они достаточно теплые, мягкие, и при этом имеют систему фиксации ноги и жесткий каф, защищающий голеностоп от повреждений. В них ребенок не устанет даже во время продолжительных занятий.
По размеру коньки должны быть такими, чтобы ребенку было комфортно в них с носком. Коньки не должны покупаться на вырост, так вы можете повредить стопу или голеностопный сустав, при этом они не должны быть тесными. Учтите, что у разных производителей размеры могут различаться. В идеале коньки нужно мерить вместе с ребенком. Если такой возможности нет, измерьте максимальную длину и ширину стопы, и сообщите полученные данные продавцу-консультанту, он поможет подобрать подходящую модель.
Дети растут быстро, и для того чтобы не менять коньки каждый год, производители рекомендуют приобрести коньки раздвижные. В качественных моделях предусмотрен механизм раздвижения, увеличивающий коньки не только по длине, но и по ширине. У большинства моделей диапазон раздвижения составляет 4 размера.
Падение на лед может привести к серьезным травмам, поэтому о защите нужно позаботиться обязательно! Купите набор защиты для ребенка (желательно чулочного типа, с регулируемой системой фиксации) или возьмите ту, которую покупали летом для катания на роликах, она тоже подойдет.
Одежда должна быть теплой, влагонепроницаемой, но при этом дышащей. Многие отдают предпочтение натуральным материалам (шерсть, кожа), однако современные синтетические материалы зачастую оказываются лучше и легче. Оденьте ребенка в хорошее синтетическое термобелье, так он не замерзнет и не вспотеет. Малышу будет комфортно, а вам — спокойно!
На одно-два занятия наймите инструктора, который покажет ребенку (и, возможно, вам) как правильно кататься на коньках и безопасно падать. Если малыш не готов кататься самостоятельно, не заставляйте его! Многие катки предлагают взять напрокат поддерживающие установки, позволяющие малышу научиться уверенно стоять на коньках и перестать бояться падений.
Для первых уроков выбирайте малолюдные катки или приходите в то время, когда людей на льду не много — ребенку будет не так страшно учиться. Обратите внимание на качество льда. Его поверхность должна быть ровной, гладкой, очищенной от снега.
Выбирайте каток с теплой раздевалкой, желательно чтобы на территории ледового комплекса или рядом с ним было кафе, где вы с ребенком сможете перекусить и отогреться после веселого катания.
Возьмите с собой:
Как видите, собраться на каток не сложно. Обезопасьте вашего ребенка, и от семейного похода на каток у малыша останутся яркие, светлые воспоминания!
