
Приближается Международный женский день, и это повод отметить достижения, силу и решимость женщин в различных сферах, в том числе и в экшн-спорте. В скейтбординге, BMX, роликовых коньках и самокатах традиционно доминируют мужчины, но женщины упорно разрушают стереотипы, меняют культуру и вдохновляют будущие поколения.
За последние десять лет участие женщин в скейтбординге, скутеринге и экстремальных видах спорта резко возросло. Добавление женского скейтбординга к Олимпийским играм и рост числа спортсменок, получающих заслуженное спонсорство, свидетельствуют о том, что индустрия начинает признавать их мастерство и вклад.

Давайте уделим немного времени некоторым замечательным женщинам, которые оказывают значительное влияние на индустрию:


Отмечая Международный женский день, давайте признаем, что путь к равенству в экшн-спорте все еще продолжается. Каждая женщина, взявшая в руки скейтборд, самокат или велосипед BMX, вносит свой вклад в создание более инклюзивной и расширяющей права и возможности среды. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или болельщиком, ваша поддержка и участие жизненно важны. Давайте продолжим бороться с ограничениями, разрушать стереотипы и поднимать настроение друг другу. Выпьем за женщин, которые формируют будущее экшн-спорта сегодня и каждый день!

Жара и дождь на теннисном корте создают два совершенно разных набора рисков, и тренировку под них нужно перестраивать по-разному: рецепт «просто перетерпеть до конца часа» тут не работает. Май 2024-го, «Ролан Гаррос»: в четверг организаторы включили в график 55 матчей, чтобы разгрести дождевой затор прошлых дней, и доиграли их все до конца — финальный матч, … Читать далее →

Йога для осанки не одна волшебная поза для идеальной спины. Тут работает связка из трёх процессов: растянуть то, что стянулось от многочасового сидения за экраном, укрепить то, что от того же сидения ослабло, и приучить тело замечать момент, когда оно снова «сползает» в наклон вперёд. У тебя тянет шею к вечеру? Ноет между лопатками, а … Читать далее →

SUP на волнах и SUP на спокойной воде выглядят как одно и то же: доска, весло, человек стоит. На деле это две разные физики движения. На глади ты сам создаёшь скорость гребком. На волне скорость уже есть в воде до тебя, и задача другая: не бороться с этой энергией, а вовремя в неё встать. Кажется, … Читать далее →

Йога-блок валяется в шкафу почти у каждого, кто хоть раз был на йоге. Считается: костыль для растяжки, и только. Это не так. Перед тобой компактный тренажёр: качаешь мышцы-стабилизаторы, добавляешь нагрузку в приседания и планку, держишь баланс на неустойчивой опоре. Дальше конкретные йога-блок упражнения. И это не про гибкость. Про силу. Только не жди, что кирпичик … Читать далее →

Байдарка или каяк? Короткий ответ: под этими словами почти всегда продают разные лодки, хотя формально «kayak» переводится на русский именно как «байдарка». На практике байдаркой у нас чаще называют широкую туристическую лодку с открытой посадкой для спокойной воды. Каяк — это узкий цельный корпус для скорости и манёвров на море или порогах. В прокате или … Читать далее →

Треккинг в горах Украины: пешие маршруты по размеченным тропам Карпат. Без верёвок, без скального снаряжения, без технической подготовки альпиниста. Поэтому в горы реально пойти без опыта восхождений: нужны не ледоруб и кошки, а нормальная обувь, голова на плечах и маршрут под твой уровень, а не под красивую фотографию из чужого инстаграма. Проблема в другом. В … Читать далее →