Если и брать с кого-то пример, то только с лучших в своём деле. Олдридж Дэнни, известен всему миру, как человек, мастерски владеющий роликовыми коньками. И именно его советы будут самыми важными в вопросе “как правильно прыгать на роликах?”, если Вы решили связать свой путь с экстремальным преодолением препятствий. Освоение любой техники начинаем с азов.
Дэнни делит технику прыжка на 3 части:
1). элемент подхода;
2). элемент прыжка;
3). элементы приземления.
1 — необходимо набрать скорость для разгона и сделать это можно несколько раз хорошенько шагнув;
2 — заведомо продумайте прыжок и принимайте для него нужное положение тела, для чего колени должны быть максимально подтянуты к груди во время прыжка;
3 — насладитесь самим полётом и, выровняв по мере приближения к земле, ноги, успешно приземлитесь. Лучшую амортизацию можно добиться так — присесть в момент приземления, вытянув вперёд руки, чтобы сохранить баланс и предотвратить возможное падение.
Мастер Олдридж считает, что именно последняя из 3-х составляющих самая важная и требует наибольшей грамотности в исполнении.
Если Вы умеете совершать крутые прыжки на коньках, то уважение к себе, как к роллеру возрастёт в разы. Навык, вроде бы, прост, однако в разы облегчает катание и для преодоления препятствий больше не понадобиться снижать скорость. А значит драйв вырастет и удовольствия станет больше! Только представьте себе — ни одна ступенька и лужа больше Вам не враг. Прыжок и готово! Важно помнить, что прыжок всегда идёт только вверх, а та сила, с которой Вы выпрыгнете будет гарантировать Вам длину самого прыжка.
Для начала (а мы пока ещё только начинающие прыгуны) стоит озаботиться полным комплектом защиты. На помощь придёт всё:
Даже опытный мастер не будет пренебрегать такими простыми, но важными элементами.
Проверьте, насколько крепко закреплены ноги в коньках. Это основа безопасной езды на роликах — нога не должна болтаться и передавлена тоже быть не должна.
О том, как прыгать было описано выше словами опытного мастера. Здесь же хочется добавить пару важных нюансов;
Сразу стоит забыть о всех ступеньках сразу — это нереально. Начинаем с 2-х, затем 3-х и т.д. Отталкиваться нужно строго вверх, а приземляться мягко помня правила, описанные выше. Если прыжок получится в сторону или вперёд, то результатом будет обидное падение. Приземление на носки запрещено законом здравомыслящих роллеров, поэтому лучше приседайте сразу после соприкосновения с землёй. Напрягая колени — сохраняем лицо!
Такой вид прыжка — неотъемлемая часть freescating-а (очень популярного направления среди любителей коньков). Началом обучения будет тот же прыжок, но без обутых роликов. Успех зависит от того, как Вы держите руки в прыжке — их нужно плотно прижать к туловищу. Замах делаем до начала отрыва, а поворот головы задаст нужное направление и подскажет когда лучше приземлиться.
Если начинать прыжки, то однозначно на ровной поверхности и не используя препятствия. Всему своё время.
“Упорство в тренировках = быстрый и качественный результат” — именно так думает Дэнни. А удобство обеспечат ролики Rollerblade. Выбор профессионала!
