← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Все статьи «Зимний спорт»ЛыжиСноубордыКоньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувьРюкзаки и сумкиСпортивное питаниеВодный спортТеннис

Категории

  • Велосипеды(410)
  • Блог: статьи и советы(340)
  • Ролики(249)
  • Самокаты(144)
  • Скейтбординг(108)
  • Электросамокаты(57)
  • Одежда и обувь(55)
  • Фитнес и тренировки(43)
  • Туризм и кемпинг(36)
  • Электровелосипеды(19)
  • Йога(17)
  • Рюкзаки и сумки(15)
  • Теннис(14)
  • Спорт на колесах(14)
  • Водный спорт(14)
  • Лыжи(11)
  • Бокс и единоборства(9)
  • Восстановление и МФР(9)
  • Электротранспорт(9)
  • Тренажёры для дома(7)
  • Сноуборды(7)
  • Зимний спорт(7)
  • Коньки(5)
  • Спортивное питание(4)

Полезные справочники

  • Видеообзоры(117)
  • Ролледромы в Украине(24)
  • Скейт-парки в Украине(17)
  • Тренера по роликам в Украине(10)
  • Партнерские статьи

Авторы

  • Виктория Куцова (Редактор)(39)
  • Алексей Таченко(1105)
  • Вячеслав Молодецкий (Главный редактор)(294)

Свежие статьи

  • Стоимость входа в разные водные виды спорта: SUP, кайт, вейк, сёрфинг — что дешевле начать
  • Один мяч, три игрока: детские и семейные форматы игры без соперничества
  • Как выбрать теннисный клуб/секцию: на что смотреть, кроме цены абонемента
  • SUP в ветер: когда выходить опасно, а когда это просто некомфортно
  • Почему любители «перекручивают» ракетку в руке и как от этого отвыкнуть
Roliki.ua

Roliki™ © Roliki.ua — Блог про спорт на колесах

Перейти в магазин →
← В магазинRoliki.uaБлог на колёсах
RUUK
Спорт на колесах
Все статьи «Спорт на колесах»ВелосипедыРоликиСамокатыСкейтбординг
Электротранспорт
Все статьи «Электротранспорт»ЭлектросамокатыЭлектровелосипеды
Зимний спорт
Блог/Блог: статьи и советы/Спорт на колесах/Ролики/Типичные ошибки начинающих роллеров

Типичные ошибки начинающих роллеров

Алексей Таченко29.01.2018
Просмотры113

Если вдруг, гуляя по парку, встретили молодого человека или девушку, которые красиво рассекают на роликах и Вас посетило непреодолимое желание встать самому на ролики… То прежде чем сразу же приобретать дорогие ролики, нужно взвесить все «за» и «против», чтобы не совершить ошибки. С какими ошибками может столкнуться каждый новичок, рассмотрим в этой статье.

Ролики

Приобретение роликовых коньков, которые больше по размеру

Некоторые люди советуют приобретать ролики на несколько размеров больше, чтобы был запас. Но это не верно. Дело обстоит также как и с обувью, если ее купить на несколько размеров больше, то она будет болтаться и, соответственно, натирать мозоли, также и ролики. Нужно, чтобы ролики были строго по размеру и идеально сидели на ноге. Если ролики приобретаются детям, то прежде чем покупать на размер больше, нужно учесть, что имеются раздвижные модели. В них ребенку будет удобнее, чем в тех, которые будут болтаться. Конечно, раздвижные модели стоят дороже, но и срок службы у них больше. Так что они того стоят.

vfkmxbr

Покупка неправильных роликов

Все же знакомы с разными видами велосипедов, к примеру. И вряд ли кто по бездорожью решится ехать на шоссейном велосипеде. Также дела обстоят и с роликами. Делать сальто в фитнес-роликах не разумно, для этого есть другие. Поэтому перед покупкой нужно просмотреть, какие ролики для чего предназначены.

Надевать защиту или можно без нее?

Просто катание на роликах не опасно, но и от падения никто не застрахован. И не каждой падение заканчивается хорошо. Поэтому нужно надевать защиту на руки, колени и запястья, так же необходим шлем. Кстати защита для роликов также выбирается по размеру и покупать ее на вырост не нужно. Как правильно надевать ее можно узнать в магазине спортивных товаров. Если защита приобретается ребенку, то надевать ее рекомендуется взрослым, чтобы все плотно прилегало и не болталось, тогда она точно будет выполнять свои функции.

Обучение катанию в одиночку

Учиться самостоятельно конечно можно, но это скучно и отсутствует мотивация. Быстрее пойдет дело, если будете обучаться в группе. Так можно поддерживать друг друга, учиться на чужих ошибках, да и мотивация будет хорошая. Можно учиться кататься всей семьей — это прекрасный и бесценный опыт. Больше толку будет, если заниматься с профессиональным инструктором в роллершколе. А вот если обучаться самостоятельно, то можно приобрети нехорошие привычки, которые потом просто будут сопровождать Вас постоянно и переучиться будет крайне сложно. К тому же инструктор сможет рассказать о всех тонкостях и нюансах этого вида спорта.
учить ребенка кататься на роликах - Поиск в Google - Mozilla Firefox

Высокая скорость и неумение тормозить

Если дело сдвинулось с мертвой точки и Вы поехали. То прежде чем набирать скорость, задумайтесь, а сможете ли Вы затормозить. Скорость — это круто, но ее еще нужно уметь контролировать и правильно тормозить. А если этого не умеете, то лучше и не рисковать, потому что можно упасть и получить серьезные травмы.

Не падать любой ценой

Конечно, падать плохо. Поэтому важно научиться предчувствовать и контролировать данный момент. Многие люди, которых называют агрессив-роллеры тренируют в себе кошачью ловкость и заранее знают, что вот сейчас будет падение. Если вдруг почувствовали, что начали терять баланс, то нужно устоять любой ценой. Лучше и безопасней будет контролировать и потом упасть, чем сделать это непредсказуемо.

Ограничится только одним видом катания

На роликах можно кататься разнообразно, поэтому использовать только один вид скучно. Нужно хотя бы два разных вида испытать. Если заниматься одним видом, то технические возможности будут ограниченными, но если попробовать что-то еще, то навыки будут развиваться и в какой-то момент обязательно пригодятся. Чем больше знаете и умеете, тем меньше вероятность, что этот вид спорта быстро надоест. Многие спортсмены — универсалы.

Ролики
Все статьи «Зимний спорт»
Лыжи
Сноуборды
Коньки
Туризм и кемпинг
Фитнес и тренировки
Все статьи «Фитнес и тренировки»ЙогаТренажёры для домаВосстановление и МФРБокс и единоборства
Одежда и обувь
Рюкзаки и сумки
Спортивное питание
Водный спорт
Теннис

Похожие статьи

Как восстанавливаться после травмы колена или голеностопа роллеру

28.07.2026
Просмотры122

Восстановление после травмы на роликах — не про «дождался, пока стихнет боль, и сразу выехал во двор на пробу». Ролики в углу коридора уже не раздражают так, как в первую неделю после падения. Колено или голеностоп вроде бы слушаются. И очень хочется просто взять и покатать 10 минут по ровной дорожке. Врачи и физиотерапевты твердят … Читать далее →

Детские ролики от 3 до 14 лет: таблица выбора по возрасту, росту и размеру ноги

09.07.2026
Просмотры140

Выбор детских роликов по возрасту почти всегда упирается в один вопрос: налезает ли ролик на ногу ребёнка прямо сейчас и держит ли голеностоп, а не что написано крупными буквами на коробке «5+». Возраст на упаковке ориентировочный, и только. Стопа своя, рост свой, баланс у каждого ребёнка держится по-разному — тут одной цифрой не отделаешься. Ты … Читать далее →

Вторые ролики после первых: когда пора перейти на модель лучше и за что стоит платить

09.07.2026
Просмотры222

Короткий ответ: вторая пара роликов нужна не потому, что старая «истёрлась». Твой уровень обогнал её конструкцию, вот в чём дело. Ботинок, который на старте отлично держал ногу, на скорости голеностоп уже не держит: стопа заваливается, когда ты разгоняешься или входишь в поворот. Рама и колёса, рассчитанные на первые сезоны обучения, физически не дают делать то, … Читать далее →

Колёса для роликов: когда менять, как ротировать и что значат 72A / 80A / 85A

09.07.2026
Просмотры135

Ролики вдруг заваливают ногу внутрь на прямой? Тормоз срабатывает с запаздыванием, а на скорости на асфальте появился дребезжащий гул? Почти наверняка дело в колёсах. Разбираемся, как менять колёса для роликов: по каким признакам ловить износ, что реально означает жёсткость 72A/80A/85A, как переставлять колёса местами и когда заодно перебрать подшипники. Большинство статей на эту тему обрывается … Читать далее →

Защита для роликов: что обязательно купить и почему взрослые ошибаются чаще детей

09.07.2026
Просмотры133

Нужна ли защита для роликов, если тебе не пятнадцать и падать «как в детстве» ты уже, кажется, разучился? Да. И чем взрослее новичок, тем это важнее, а не наоборот. Взрослые получают более тяжёлые травмы на роликах не потому, что катаются хуже детей. Тело весит больше, падает с большей высоты. А привычка приземляться безопасно (сгруппироваться, а … Читать далее →

Почему Rollerblade по-прежнему лучшие детские ролики в 2026 году

27.06.2026
Просмотры139

Коротко. Лучшие детские ролики Rollerblade в 2026 году. Это раздвижная линейка Microblade и её родня: Apex, Spitfire, Fury. Держат ногу так, что ребёнок не заваливается на первом же повороте. Тянутся «на вырост» сразу на четыре полных размера (~3 см). И переживают пару сезонов жёсткого катания без люфтов и развалившихся колёс. Отсюда и место в топе … Читать далее →