М’яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний

М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний - це ефективний тренажер, який сприяє зміцненню м'язів рук, живота та ніг. Збільшений розмір забезпечує глибоку амортизацію та плавність кожного руху. Об'ємний фітбол допомагає безпечно виконувати базові силові вправи та розвивати координацію. Пружний м'яч для пілатесу відмінно знімає напругу з хребта, дозволяючи комфортно працювати над глибокою розтяжкою та відновленням тіла після навантажень. Переваги Чому обирають М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний? Об'ємний розмір 75 см створює умови для глибокої амортизації та дбайливої роботи з усім тілом. Збільшена площа опори робить звичні рухи більш плавними. Правильно підібраний фітнес м'яч береже суглоби під час активних присідань або занять із гантелями. Діаметр 75 см: дає стабільну високу опору, завдяки чому люди високого зросту можуть робити глибокі присідання або випади без порушення правильної техніки. Глибока амортизація: м'яко гасить різкі ривки, тому велика куля для фітнесу відмінно підходить для витягування хребта і зняття напруги з попереку. Плавність рухів: допомагає легко урізноманітнити домашні тренування, дозволяючи комфортно виконувати жими лежачи або скручування на рухомій поверхні. Технологія Anti-Burst: береже від травм при падінні, тому при випадковому проколі пружний фітбол безпечно і повільно здувається, зберігаючи безпеку під час практики. Матеріал із щільного ПВХ: вільно витримує вагу до 120 кг, зберігаючи круглу форму день за днем навіть при активних стрибках або відпрацюванні борцівських навалів. Гладка поверхня: гарантує комфортний контакт з тілом, не натирає відкриту шкіру під час довгого розслаблення спини або занять йогою. Характеристики Експертний розбір та матеріали М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний Тип: фітбол Діаметр: 75 см Максимальне навантаження: 120 кг Технологія захисту: Anti-Burst (антивібух) Колір: чорний Вага: 0,8 кг Довжина в упаковці: 25 см Ширина в упаковці: 20 см Висота в упаковці: 10 см Гарантія магазину: 14 днів Матеріали 100% щільний полівінілхлорид (ПВХ). Комплектація м'яч для фітнесу 75 см чорний (1 шт). Догляд очищати вологою серветкою; берегти від нагрівання; уникати гострих поверхонь. Застосування Поради щодо використання та тренувань з М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний Об'ємний розмір 75 см дає широку амплітуду рухів і володіє глибокою амортизацією. Він незамінний у вправах із перенесенням ваги, ротацією корпусу та силовою роботою на нестабільній опорі. Функціональний тренінг та координація: виконуйте вправи на стійкість. Пружний м'яч для фітнесу змушує тіло безперервно контролювати рівновагу і потужно включає кор. Силові тренування та кросфіт: робіть жими гантелей лежачи на спині, скручування на прес або гіперекстензію. Рухомий фітбол змушує активно включати глибокі м'язові стрічки кора під час роботи з обтяженнями. Єдиноборства (боротьба, ММА, бокс): відпрацьовуйте проходи та навали всією вагою. Важка куля для фітнесу відмінно імітує опір корпусу суперника в партері. Мобільність та розтяжка: лягайте спиною на опору для дбайливого витягування хребта. Об'ємний м'яч для пілатесу робить рухи плавними і дбайливо знімає компресію. Для вагітних і молодих мам: використовуйте амортизацію для м'якого заколисування немовлят. Пружинячий фітнес м'яч повністю знімає осьове навантаження і напругу з попереку. Вибір розміру за фізичними параметрами: крім спортивних цілей, діаметр підбирається під зріст користувача. Правильна висота посадки формує здорову біомеханіку. Універсальна таблиця допоможе вибрати відповідний варіант: Діаметр фітболу Рекомендований зріст 55 см 150 - 165 см 65 см 165 - 180 см 75 см 180 - 190 см 85 см Вище 190 см Безпека Рекомендації щодо техніки безпеки та зручності використання М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 75 см чорний Для захисту суглобів дотримуйтесь правил біомеханіки. Правильно накачаний м'яч для фітнесу спрацює як надійний амортизатор. Вільний простір: відійдіть від кутів, щоб безпечно зійти на підлогу під час роботи з гантелями або глибоких випадів. Дотримуйтесь плавності: сідайте м'яко, не падайте на велику кулю для фітнесу всією вагою, уникаючи різкої віддачі. Центр тяжіння: упирайтеся строго по центру, щоб м'яч для пілатесу не вислизнув з-під спини під час розтяжки. Безпечне накачування: поверхня повинна злегка прогинатися. Для точного налаштування пружності використовуйте насос для фітболу.