Набор тканевых резинок для фитнеса и спорта MadMax MFA-305 Hiploop set 3 pcs. Grey/Pink

Набор бедренных петель MFA-305 MADMAX.

Набор из трех укрепляющих резинок с разным сопротивлением – легким, средним и крепким позволяет укрепить все части вашего тела.

Внутри есть силикон против скольжения.

Увеличение нагрузки

Принцип работы резинок заключается в том, что чем сильнее вы их растягиваете, тем большее сопротивление они создают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь.

Тренировка ног и ягодиц

Если вас беспокоит хороший внешний вид ваших ног и ягодиц, вам обязательно следует попробовать эти ленты. Упражнения с лентами сопротивления могут помочь улучшить результаты тренировок. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем во время обычных упражнений без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела – мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц.

Особенности:

• Силиконовые полоски внутри не дают скатываться
• Комфортная ширина
• Легкий и компактный

Силиконовое покрытие изнутри предотвращает скручивание.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы привлекаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку - привлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.