Римський стілець тренажер - гіперекстензія, елітна серія, укр

Тренажер римський стілець ELITE-HYPEREXTENSION-R призначений для ефективного тренування трьох груп м'язів: розгиначів, спини, біцепсів і сідничних м'язів. Вправа гіперекстензія в тренажері ми рекомендуємо починати виконувати з власною вагою, тобто без обтяжень, а вже після того як ви вивчите на власному досвіді всі нюанси і виробите у себе правильну техніку, можна переходити до занять з обтяження. Зазначимо, що цей тренажер не є тим, на якому потрібно працювати наднапружено або різкими рухами, це небезпечно для здоров'я і ви можете травмувати хребет.  Гіперекстензія похила має регульований кут нахилу від -20 до 0 градусів, також у тренажері гіперекстензія кутова ELITE-HYPEREXTENSION-R, регулюється висота валиків, для максимального комфорту ваших тренувань.  Рама тренажера "крамниця для гіперекстензії" виготовлена з високоякісного профілю, покритого дорогою італійською порошковою фарбою Inver, завдяки цьому тренажер має обмеження за вагою користувача – 300 кілограм. М'які валики для ніг допоможуть вам тренуватися без больових відчуттів і з максимальною ефективністю. Хоча ця лавка для гіперекстензії має нестандартну конфігурацію, деякі спортсмени знаходять найбільш зручною саме її. Залежно від положення стегон, здатності концентрувати зусилля та заокруглення спини – ви можете акцентувати навантаження на біцепсах стегон, розгиначах спини або сідницях. Гарантія римський стілець тренажер ELITE-HYPEREXTENSION-R: 10 років гарантії на шви тренажера 1 рік гарантії на механізми та оббивку 14 днів на повернення відповідно до закону "Про захист прав споживачів". Обмеження римського стільця: за вагою користувача – 300 кг; Характеристики тренажера римський стілець: Д*Ш*В: 132х63х112см; Вага лави: 52кг; Матеріал: Труба профільна 80*60*3; 100 * 50 * 3: 50 * 50 * 3; Кут нахилу спинки - від -20 до 0 (горизонт) градусів; Висота валиків регулюється під довжину стегон, що займається; Тренажер оснащений гумовими майданчиками у точках контакту зі підлогою; Стандартний колір оббивки: чорний; Стандартний колір фарбування: чорний, сірий; Кут нахилу, висота, довжина лавочки, колір оббивки, фарбування, ширина, глибина, висота, її вага, функціонал і будь-які параметри - можуть бути змінені за бажанням клієнта. Застосування тренажера римський стілець: При виконанні вправи гіперекстензія на римському стільці, при правильному його виконанні завжди братимуть участь три групи м'язів.  Це розгиначі спини, біцепс стегна та сідниці. Є велика кількість варіацій даної вправи, але якщо говорити про найефективніші – то це чоловіча гіперекстензія та гіперекстензія для жінок. Вони відрізняються акцентом навантаження, дівчатам потрібні стрункі ноги та гарні сідниці, а чоловікам тренована спина та ноги. Здорова спина – запорука активного життя людини, тому будьте особливо уважні у тренуваннях на римському стільці, ніколи не продовжуйте вправи при болючих відчуттях. Поради щодо тренування на тренажері римський стілець Для початку встановіть валики під конституцію тіла, щоб вам було зручно. Валики повинні бути там де закінчуються ваші стегна, а при правильному виконанні вправи гіперекстензія, ви повинні відчувати роботу цільових м'язів; Опускаєтеся так, щоб ваші ноги об корпус утворювали 90 градусів; Піднімаєтесь до утворення прямої, але не вище, інакше ви травмуватимете хребці; Слідкуйте за своїм диханням та самопочуттям.