Римський стілець тренажер - гіперекстензія, елітна серія

Римський стілець тренажер ELITE-HYPEREXTENSION-R від RN Sport оснащений регульованим кутом нахилу спинки від -20 до 0 градусів. Завдяки цьому можна підлаштовувати положення для досягнення максимальної цільової роботи м’язів спини, сідниць та біцепсів стегон. Висота м’яких валиків також регулюється відповідно до індивідуальних анатомічних особливостей, що забезпечує комфорт під час тренувань.

Основа тренажера виконана з міцного профільного металу з товщиною стінок до 3 мм, покритого італійською порошковою фарбою Inver. Це значно підвищує термін служби конструкції та витримує навантаження користувача до 300 кг. Для стабільності тренажер оснащений гумовими майданчиками, які перешкоджають ковзанню по підлозі.

Особливості використання та безпека

Виконуючи гіперекстензії на римському стільці, важливо починати з власної ваги тіла, поступово звикаючи до техніки. Тренажер не призначений для різких або надмірних навантажень, оскільки це може призвести до травм хребта. Слідкуйте, щоб під час виконання рухів корпус і ноги утворювали правильний кут, а піднімання не перевищувало горизонтального рівня.

Тренування на Римському стільці під впливом правильного кута нахилу і регульованих валиків допоможуть опрацювати розгиначі спини, біцепси стегон і сідниці, посилюючи загальну стійкість і підтримку хребта.

• Розміри: довжина – 132 см, ширина – 63 см, висота – 112 см;
• Вага лавки – 52 кг;
• Матеріал профілю: труби 80×60×3, 100×50×3, 50×50×3 мм;
• Оббивка виконана в чорному кольорі;
• Колір фарбування – чорний або сірий;
• Валикові підкладки максимально м’які для комфорту і запобігання дискомфорту під час тренування;
• Підходить для різних варіацій гіперекстензії з акцентом на різні групи м’язів.

Тренажер представлений в магазині “Ролики” (roliki.ua) і забезпечує гарантію 10 років на шви та 1 рік на механізми й обшивку. Це дає впевненість у довготривалій експлуатації та збереженні первинних характеристик.

Практичні поради для тренувань

1. Відрегулюйте валики під довжину стегон — вони мають щільно охоплювати ноги трохи нижче тазової області;
2. Під час виконання вправи корпус опускайте до кута 90 градусів між тулубом і ногами;
3. Піднімайтеся лише до утворення прямої лінії між головою та п’ятами, не задираючи корпус вверх;
4. Слідкуйте за диханням і уникати дискомфорту чи болю у спині.

Тренажер для гіперекстензії ELITE-HYPEREXTENSION-R — це пристрій для цілеспрямованої роботи над м’язами спини, сідниць і біцепсів стегон, які важливі для здоров’я і рухливості хребта. У “Ролики” доступний цей римський стілець з можливістю індивідуального розміру і кольорових рішень, що забезпечує адаптацію під потреби користувача.