Римский стул тренажер – гиперэкстензия, элитная серия

Римский стул тренажер ELITE-HYPEREXTENSION-R от RN Sport оснащен регулируемым углом наклона спинки от –20 до 0 градусов. Благодаря этому можно подстраивать положения для достижения максимальной целевой работы мышц спины, ягодиц и бицепсов бедер. Высота мягких валиков также регулируется в соответствии с индивидуальными анатомическими особенностями, что обеспечивает комфорт во время тренировок.

Основание тренажера выполнено из прочного профильного металла с толщиной стенок до 3 мм, покрытого итальянской порошковой краской Inver. Это значительно повышает срок службы конструкции и выдерживает пользовательскую нагрузку до 300 кг. Для стабильности тренажер оснащен резиновыми площадками, препятствующими скольжению по полу.

Особенности использования и безопасность

Выполняя гиперэкстензии на римском стуле, важно начинать с собственного веса тела, постепенно привыкая к технике. Тренажер не предназначен для резких или чрезмерных нагрузок, поскольку это может привести к травмам позвоночника. Следите, чтобы при выполнении движений корпус и ноги образовывали правильный угол, а подъем не превышал горизонтального уровня.

Тренировки на Римском стуле под влиянием правильного угла наклона и регулируемых валиков помогут проработать разгибатели спины, бицепсы бедер и ягодиц, усиливая общую стойкость и поддержку позвоночника.

• Размеры: длина – 132 см, ширина – 63 см, высота – 112 см;
• Вес скамейки – 52 кг;
• Материал профиля: трубы 80×60×3, 100×50×3, 50×50×3 мм;
• Обивка выполнена в черном цвете;
• Цвет окраски – черный или серый;
• Валковые подкладки максимально мягкие для комфорта и предотвращения дискомфорта во время тренировки;
• Подходит для разных вариаций гиперэкстензии с акцентом на разные группы мышц.

Тренажер представлен в магазине Ролики (roliki.ua) и обеспечивает гарантию 10 лет на швы и 1 год на механизмы и обшивку. Это дает уверенность в длительной эксплуатации и сохранении первоначальных характеристик.

Практические советы для тренировок

1. Отрегулируйте валики под длину бедер – они должны плотно охватывать ноги чуть ниже тазовой области;
2. При выполнении упражнения корпус опускайте до угла 90 градусов между туловищем и ногами;
3. Поднимайтесь только до образования прямой линии между головой и пятками, не задирая корпус вверх;
4. Следите за дыханием и избегайте дискомфорта или боли в спине.

Тренажер для гиперэкстензии ELITE-HYPEREXTENSION-R – это устройство для целенаправленной работы над мышцами спины, ягодиц и бицепсов бедер, которые важны для здоровья и подвижности позвоночника. В "Роликах" доступен этот римский стул с возможностью индивидуального размера и цветовых решений, что обеспечивает адаптацию к потребностям пользователя.